Kaupallinen yhteistyö: Oslo Skin Lab
Näin kevään tullen tuntuu, että kiinnittää ihoonsa yhä enemmän huomiota – vai olenko se vain minä? Osa syy on varmasti se, että täytin toukokuun alussa 38 vuotta ja lähestyn kovaa vauhtia neljääkymmentä ikävuotta. Samalla kun ikääntymisen merkit näkyvät yhä selkeämmin kasvojeni iholla, porottaa kevätaurinko ja meikkikerrokset vaan. ohenevat. Itse rakastan kesäkautena olla mahdollisimman paljon ilman mitään ihomeikkiä, tai laittaa aurinkovoiteen lisäksi vain jotain heleyttävää ja kevyesti sävyttävää voidetta. Tämä tarkoittaa sitä, että pohjan pitää olla kunnossa, sillä terve ja hyvinvoiva iho on kaiken a ja o.
Julkaisin jokunen viikko sitten saaresta meikittömän selfien Instagram storyjen puolella, ja muistutin siinä juuri 38-vuotta täyttäneenä ihonhoidon tärkeydestä. Sainkin teiltä kasan kysymyksiä, että mikä on ihoni salaisuus? Sellaista ei olekaan, vaan kyse on monesta eri seikasta; geenien lisäksi myös siitä, miten ihostaan huolehtiin niin sisäisesti kuin ulkoisesti. Olen aina suhtautunut ihonhoitoon kokonaisvaltaisena asiana; ei auta käyttää hienoa ihovoidetta, jos vaikka ruokavalio, yöunet, vedenjuonti tai elintavat eivät ole kunnossa. Kaikki kulkee käsi kädessä ja tukee toisiaan, ja näiden lisäksi on totta kai keinoja tukea ihon hyvinvointia; itse olen nauttinyt Oslo Skin Lab The Solution ™ Beauty Collagen -kollageenia sisäisesti jo parin vuoden ajan!
Kun tapasin nykyisen miesystäväni viime talvena, kertoi hän, kuinka hän aina vuodenvaihteen jälkeen aloittaa puolen vuoden mittaisen alkoholittoman kauden, sekä siirtyy kasvispanotteiselle ruokavaliolle. Olen itse ollut kasvissyöjä aikoinaan miltei 10-vuoden ajan, joten kasvispainotteinen ruokavalio ei ole minulle ongelma eikä mikään (oikeastaan rakastan syödä kasvispainotteisesti!). Mutta olen aina ollut hieman huono huolehtimaan siitä, että saisin erilaisilla ruokavalioilla tarvittavasti vitamiineja sekä hivenaineita. Iho nimittäin tarvitsee ravinnosta proteiinia, josta se muodostaa kollageenia, joka taas pitää ihon joustavana ja kimmoisana…ja olen taas ollut huono proteiinien nauttija. Ei hyvä.
Lisäksi vaikka proteiinipitoinen ruoka sisältääkin kollageenia, pystyy iho hyödyntämään kollageenia vain kun se on pilkottu tietyn mittaisiksi peptideiksi. Sen takia haluan tukea kollageeninsaantiani sisäisesti Oslo Skin Labin The Solution ™ Beauty Collagen -kollageenilla, joka nautitaan suoraan oikeassa muodossaan vaikka nesteeseen sekoitettuna. 2,5 gramman kerta-annospussissa olevan kollageenijauheen voi sekoittaa sekä kylmiin että kuumiin juomiin – itselläni vaihtelee hieman kausittain, sekoitanko aamukahviin, smoothieen tai vain vesilasilliseen. Kollageenivalmiste sisältää vain yhden ainesosan, eli tyypin 1 hydrolitoistua (= pilkottua) kollageenia, johon ei ole lisätty mitään rasvoja, hiilihydraatteja tai lisäaineita. Parhaiten kollageeni imeytyy, kun sen nauttii C-vitamiinin kera – eli lämmin suositus vaikka sitrusvedelle, tuoremehulle tai yleisesti C-vitamiinipitoiselle ruokavaliolle.
Kollageenivalmistetta tulee nauttia pussillisen päivässä; säännöllisesti ja pitkäjänteisesti saadakseen parhaimman tuloksen. Itse olen välillä pitänyt hieman taukoa kollageenin nauttimisessa, eikä se ainakaan ole parantanut ihoni hyvinvointia. Harmillinen faktahan on se, että 30 ikävuoden jälkeen kehomme kollageenipitoisuus laskee, ja vielä noin 1-2 % vauhdilla per vuosi. Eli näin 40 lähestyessä se todellakin alkaa näkymään – varsinkin kasvojen ihossa… Kollageenihan on se, joka eniten vaikuttaa ryppyjen ehkäisyyn sekä ihon kimmoisuuden säilyttämiseen, ja niitä ryppyjä sekä juonteita tulee kun ihomme altistuu m.m. auringolle ja ilmansaasteille, huonoja elämäntapoja unohtamatta. 
Sen takia haluan näin kesäkuun alussa korostaa myös aurinkovoiteen tärkeyttä! Itse pyrin käyttämään suojakerrointa vuoden ympäri – korotan vaan suojakerrointa näin kesää kohdan (arkena SPF 30 ja merellä vähintään sen 50!). Auringon UV-säteily voi aiheuttaa jopa 75 % ikääntymisen merkeistä; pigmenttiläiskistä ihon kollageenin hajoamiseen sekä haurastumiseen. Kuten postauksen alussa sanoinkin, on hyvän ihon salaisuus todella kokonaisvaltainen asia, jossa moni seikka kulkee käsi kädessä, toisiaan tukien. Jos jonkin vinkin voisin teille antaa on se aloittaa ihostaan huolehtimisen sekä suojaamisen mahdollisimman aikaisin.
Haluatko sinäkin kokeilla Oslo Skin Lab -kollageenijauhetta?
Saat nyt 60 % alennuksen ensimmäisestä Oslo Skin Lab The Solution ™ Beauty Collagen -kollageenijauhepakkauksesta (22,80 €, norm. 56,90 €). Jäsenenä saat myös jatkuvan 30 % alennuksen kaikista tuotelähetyksistä, 39,80 €/pakkaus. Tilaa tästä!
Blogiyhteistyö - Bloggsamarbete / Kauneus - Skönhet
