Kaupallinen yhteistyö: Oslo Skin Lab

Nyt kun elämä on muuttunut ihan vain viikossa hieman päälaelleen, olen kokenut, että on entistäkin tärkeämpää pitää kiinni omista arkirutiineistaan. Millä jalalla nousee ylös aamulla ja miten pitää itsestään hyvää huolta, niin sisäisesti kuin ulkoisestikin – vaikka nököttäisikin vain neljän seinän sisällä. Oikeastaan erityisesti silloin! Sitä niin helposti oleskelee vaan nuhjuisissa verkkareissa ja skippaa hiustenpesun kun ei tarvitse mennä ihmisten ilmoille (kuka tunnustaa – käsi ylös!). Mutta ainakin itselleni nuo asiat vaikuttavat todella paljon yleiseen hyvinvointiin ja mielialaan, minkä takia halusin jakaa teille tässä postauksessa omat vinkkini parempiin aamuihin (ja sitä kautta myös kauniimpaan ihoon!).

Uskon vankasti, että kokonaisvaltainen hyvinvointi on avain moneen seikkaan. Olen nimittäin aikaisemmin ollut oikea yökukkuja, juonut liian vähän vettä, syönyt epäsäännöllisen (epä)terveellisesti ja koska tänä keväänä otan jälleen yhden askelen lähemmäs 40:tä ikävuotta, näkyy ikävä kyllä tämä kaikki kehossani ja varsinkin ihossani. Elimistömme tuottaa jatkuvasti uutta kollageenia, jolla se korjaa vahingoittunutta ihoa, mutta luonnollisena osana ikääntymisprosessia kehon kollageenituotanto vähenee asteittain 30-vuotiaasta lähtien. Ei ne rypyt, vaan yleisesti kimmoisampi, sileämpi ja hehkeämpi iho, ja samalla koko olemus!

Yksi konkreettinen muutos minkä olen tehnyt tässä viime vuoden aikana, on ollut ottaa käyttöön uudet aamurutiinit, jotka ovat tehneet hyvää niin keholleni, iholleni kuin mielelleni. Yksinkertaisesti saada hyvä aloitus päivään ja omaan hyvinvointiin heti aamusta:

10 ✗ vinkki parempiin aamuihin

Mene ajoissa nukkuman ja älä torkuta aamulla, vaan nouse ylös ensimmäisellä herätyksellä

Päästä luonnonvaloa sisään avaamalla verhot ja avaa ikkuna hetkeksi tuulettumaan

Juo lasillinen sitrusvettä Oslo Skin Lab The Solution -kollageenijauheen kera

Ota pikainen suihku, tai ainakin huuhtele kasvot viileällä vedellä

Kasvojoogaa, guashaa tai tee pieni kasvohieronta, kun laitat seerumin ja kosteusvoiteen (muista suojakerroin!)

Keitä kuppi iso kahvia (kaura)maidon kera

Istu alas ja syö aamiaista kaikessa rauhassa

Vältä heti aamusta sosiaalista mediaa – lue mieluummin lehteä

Suunnittele päivän ohjelma (vaikka olisitkin vaan kotitoimistolla)

Kuuntele mielekästä aamusoittolistaa tai podcastia

Mitä tapahtui, kun lopetin kollageenijauheen nauttimisen?

Kerroinkin teille viime syksynä Kauneus lähtee sisältä päin -postauksessa, että aloitin Oslo Skin Lab The Solution -kollageenijauheen kokeilun. Palasin teille alkutalvesta Aika katsoa peiliin -postauksessa tilanneraportin kera; olin tuolloin huomannut helpotusta yleensä pintakuivassa ihossani, joka oli syysäälläkin sileä ja kimmoisa. Mutta ehkä eniten yllätystä aiheutti käsivarsissani olevan kanalihan tyylisten pikkunäppyjen häviäminen! Mietin itsekin, että voisiko tämä o i k e a s t i johtua kollageenista? Joten, päätin pitää talven aikana muutaman kuukauden tauon – ja ihoni ei ainakaan kaunistunut talviaikaan ja pikkunäpytkin palasivat käsivarsiini…

Palasin alkuvuodesta hyviin aamurutiineihini ja aloitin uudelleen myös Oslo Skin Lab The Solution -kollageenijauheen nauttimisen sitrusveteeni sekoitettuna. Parhaan tuen ja tehon saa nimittäin irti, kun kollageenijauheen nauttii yhdessä C-vitamiinin kera – ja säännöllisesti! Kollageenijauhe ei maistu miltään ja sisältää vain yhden ainesosan, tyypin 1 hydrolisoitua (eli pilkottua!) kollageenia, eli se ei lisää juomaan tai ruokaan mitään ylimääräistä, kuten lisäaineita, rasvoja tai hiilihydraatteja. Joskus sekoitan sen myös aamukahviin tai vaikka smoothie bowliin, sillä kollageenijauheen voi sekoittaa niin kuumiin kuin kylmiin juomiin tai ruokiin. Niin helppo tapa tehostaa kauneudenhoitoaan sisäisesti!

Tänä päivänä hyvinvointini kulmakiviin kuuluu vahvasti ihanat aamurutiinit, ja ihonhoitoon totta kai lisäksi huolellinen puhdistus, omalle iholle sopivat ihonhoitotuotteet, aurinkosuojan käyttö vuoden ympäri sekä kollageeni. Nämä yksinkertaiset asiat ovat tuoneet toivottuja tuloksia, joten näistä en nyt hevillä luovu. Oli tilanne elämässäni mikä tahansa! Ikävuodet saavat (ja kuuluvatkin) näkyä, eikä naururypyt haittaa, mutta muuten haluan olla paras versio itsestäni, sisäsesti ja ulkoisesti. Nyt pikkuhiljaa käsivarsien iho alkaa olemaan sileä kuin vauvan peppu, ja ihokin tuntuu hehkuvan ihan eri tavalla: katsokaa vaikka tämän päivän Instagram storystani @charandthecity, missä pääsette zoomaamaan lähemmin meikittömään ihooni.

Haluatko sinäkin kokeilla Oslo Skin Lab -kollageenijauhetta?

Saat nyt 60 % alennuksen ensimmäisestä Oslo Skin Lab The Soltuion -kollageenijauhepakkauksesta (22,80 €, norm. 56,90 €). Jäsenenä saat myös jatkuvan 30 % alennuksen kaikista tuotelähetyksistä, 39,80 €/pakkaus. Tilaa tästä!

Blogiyhteistyö - Bloggsamarbete / Kauneus - Skönhet