Oikein rauhallista itsenäisyyspäivää kaikille! Täällä ollaan lepäilty kotosalla (terkuin kuvan takkutukka), nökötetty television äärellä ja polteltu hieman kynttilöitäkin. Kello hiipii kuitenkin pikkuhiljaa kohti nukkumaanmenoaikaa, mikä tietää myös sen, että (nukahtamisvaikeuksien ja lyhyiltä tuntuvien yöunien jälkeen) sieltä se aamuherätys uhkaavasti lähestyy..
Itse en ole niitä onnekkaita, joilla on välipäivä vapaana, vaan aamulla pitäisi taas nousta ylös jo 05 (!) maissa ja suunnata aamuvarhain toimistolle. Nämä aamuherätykset eivät koskaan ole olleet suosikkejani, varsinkaan pimeään ja kylmään talvisaikaan (avomies on kyllästynyt tökkimään minua hereille ja koirakin mulkoilee pahasti aamuisia torkutteluitani), joten sananmukaisesti anelin päästä mukaan Indiedaysin ja Philipsin -yhteistyökampanjaan.
Olen jo pidemmän aikaa miettinyt miten näistä heräsin-väärällä-jalalla -aamuista voisi saada miellyttävämpiä. Ainakaan se herätyskellon pärähtäminen päälle pilkkopimeässä huoneessa ei ole ollut se inhimillisin vaihtoehto, joten Wake-up Light -heräämisvalon auringonnoususimulaation ja luonnollisten herätysäänien yhdistelmä kuulostaa enemmän kuin täydelliseltä:
Luonnollisen auringonnousun tapaan valo lisääntyy vähitellen 30 minuutin aikana pehmeästä aamun punasta oranssiksi, kunnes huoneen täyttää kirkas keltainen valo. Vähitellen lisääntyvä valo valmistaa kehosi heräämään luonnollisesti. Kun valo täyttää huoneen, valitsemasi luonnonääni herättää sinut miellyttävästi ja olet valmis vastaanottamaan päivän haasteet.
Istun tässä juuri opaskirja kätösessä ja ohjelmoin itselleni valmiiksi niin arkipäivä- kuin viikonloppuherätykset, valaistuksien voimakkuudet, haluamani luontoäänen (Zen puutarha kuulostaa miellyttävältä) ja tallennen FM radioon lempparikanavani. Ja koska tosiaan se nukahtaminenkin on välillä hankalaa, laitan myös auringonlaskusimulaation toimimaan iltaisin:
Heikentyvä valo ja ääni auttavat sinua nukahtamaan. Auringonlaskusimulaatiota voi käyttää ennen nukahtamista. Se valmistelee kehosi unta varten vähentämällä valoa ja ääntä vähitellen valitsemasi ajan.
Palailen 10 päivän testauksen jälkeen kertomaan kokemuksiani. Ja koska satavarmasti tiedän, etten ole yksin näiden vaikeiden aamuherätysten kanssa kamppaileva, niin ilokseni sain myös arpoa Philips Wake-up Light -perusmallin (arvo 109 euroa) lukijoideni kesken. Joten, kilpailukysymys kuuluupi: ”Vaikeuksia herätä? Kerro tarinasi, miksi juuri sinun pitäisi saada Wake-up Light?” ja vastausaikaa on tiistaille 11.12.2012 asti!
Jos puhelinmallisi on iPhone tai kotosalta löytyy iPod touch, kannattaa myös klikkailla kampanjan brändisivulle osallistumaan kyseisten vekottimien kanssa yhdessä toimivaan luksusversioon (arvo 189 euroa). Psst. tällä kertaa palkinnot menevät arpomisen sijaan parhaille tarinoille 😉
Kilpailut - Tävlingar / Makuuhuone - Sovrum / Sisustus - Inredning
Hei , olisi ihana herätä linnun lauluun. Vuorotyöläisen unirytmi on välillä sekaisin, ja aamuherätykset ovat joskus vaikeita.
Tuollainen valohan olisi unelma!
Olen ollut nyt reilut puolitoista vuotta kotiäitinä, ja tammikuun pimeydessä pitäisi opetella heräämään klo 5.30. Työni alkaa silloin, ja olen tässä viimeiset kaksi viikkoa yrittänyt herätä herätyskelloon – KERTAAKAAN siinä onnistumatta 🙁 En herää herätyskellooni, vaan nukun klo 9-10 asti, kunnes on jo valoisaa. En osaa sanoa, onko tuolla valolla jotain tekemistä asian kanssa, mutta näyttäisi siltä.
Tässä vähän aika sitten kokeilin jopa niin radikaalia juttua, että kirjaimellisesti valvoin kaksi vuorokautta putkeen, jotta illalla olisi helpompi mennä todella aikaisin nukkumaan, ja herätä aamulla pirteänä. Se onnistui jopa sen yhden kerran! Menin klo 20 nukkumaan, ja heräsin klo 5.35 pirteänä. Se oli ihanaa, mutta TODELLA masentavaa, koska kotiäitinä sitä on tottunut, että heräämiset ovat valoisaan aikaan. Haahuilin lamppujen loisteessa, ja pimeät ikkunat tuntuivat inhottavilta 🙁 Sen jälkeen en ole taas herätyskelloa kuullut, en edes miehen herätyskelloa. Yritettiin miehen kanssa jopa sitä, että hän soittaa minulle aamulla ja herättää, koska on töissä jo silloin, mutta sekään ei ole auttanut.
En tosiaan tiedä enää, mitä ihmettä keksisin! Myöhästelyille töiden alettua ei ole varaa, koska poika pitää viedä päiväkotiin ja töihin on matkaa vajaa tunnin verran. Olen kirjaimellisesti pulassa.
Täällä ilmottautuu yksi aivan surkea nukahtaja, heräämisestä puhumattakaan. Varsinkin jos seuraavana aamuna on tiedossa herätys, nukahtaminen vain venyy ja venyy. Minulle tulee “yöstressiä”, miksipä sit itse kutsun (hih, ja poikaystäväni nauraa…). Herätyksetkin ovat aivan jotain hirveää: vielä 9 tunnin unienkin jälkeen voisin vain jatkaa eikä olo ole oikein koskaan täysin levännyt.. Tuollainen heräämisvalo kuulostaa kyllä täydelliseltä, korvaamaan sen vitsin nokialaisen aamulimputuksen (vihaan sitä ääntä…). Keho ja opintotulokset, miksei myös poikaystävä, kiittäisivät!
Teen kolmivuorotyötä, joten unirytmit on usein hyvinkin sekaisin. Aamuisin väsyttää, eikä työpv/-ilta/-yö meinaa millään lähteä reippaasti käyntiin. Wake up- light voisi olla oiva apu näissä ongelmissa 🙂
Oi, toi ois just niin mua varten! Avomies on täysin kyllästynyt aamuisiin torkkuihin eikä puhelimessa torkkukaan riitä, ei oo yks tai kaks kertaa kun on pommiin nukuttu kun ei vaan saa aivoja herätyskellon tahtiin ylös. Olis kyllä niin ihana, kun kroppakin tajuais aamulla nousta ylös luonnollisesti eikä aina “shokkihoidolla” (:
Suvussa kulkee huonon nukkumisen geenit, mummo sekä äiti harrastavat mm. sanomalehden lukemista keskellä yötä kun eivät saa unta. Itsekkin olen huomannut jo samoja piirteitä, nukahdan todella huonosti ja herääminen se vasta tuskaa onkin. Valvon usein aamuyöstä, noin tuntia ennen herätyskellon soittamista, ja siitähän se torkuttelu on sitten saanut alkunsa kun ei meinaa jaksaa nousta kun juuri on kunnolla nukahtanut. “Tasainen unirytmi” ei kuulu mun elämään vaikka mitenkä yritän, mm. huonon nukahtamisen takia :/ Lamppu tulisi siis enemmän kuin tarpeeseen!
Auts, osui ja upposi!! Aamuherääminen tuntuu joka kerta siltä kun saisi saavillisen jääkylmää vettä niskaan! Mistä lie johtuu, mutta talvella on kahta kauheampaa – voi kun onni potkaisisi ja saisin apua tähän tuskaan!
Voi, olen kärsinyt uniongelmista toistakymmentä vuotta. Kaiken maailman unilääkkeiden yms. kokeileminen ei ole tuottanut tulosta, eikä oikeastaan mikään luonnollinenkaan konsti. Siksi aamuherätykset ovat useimmiten melkoista tuskaa, sillä yöunta ei ehdi useinkaan tulla riittävästi. Lisäksi sairastelut ovat lisänneet kehon rasitusta, enkä herää virkeänä edes normaalisti riittävien unien jälkeen, vaan keho vaatisi paljon enemmän unta. Tuollainen luonnollinen herätysvalo kuulostaisi loistavalta vaihtoehdolta!
Voih,tämä olisi niin meille tarkoitettu!Olen pitkään miettinyt tälläisen hankkimista, mutta lomautusten painaessa päälle, on jäänyt haaveeksi =(
Jos onni potkisi,saisi tyttäreni tämän itselleen. Tytär on 12 vuotias ja hänellä on alkanut muutama kk. sitten pelkotilat, nukkumaan käydessä. Pimeä pelottaa, mutta jos laittaa yövalon on liian valoisaa ja uni ei tule. Ongelmaa on yritetty hoitaa rentouttavilla kirjoilla ja cd-levyillä, mutta turhaan…
Jos tytön tyllerö voisi nukahtaa hitaasti sammuvaan valoon, yhdistettynä rentouttavaan musiikkiin tai vaikka aaltojen loiskeeseen, saataisi ehkä tummat silmänaluset tyttäreltä häipymään. Ja pirteys palaisi tyttyösen aamuihin =)
-Enna
Syksyn ajan olen yrittänyt pitää entistä enemmän yhteyttä läheisiini. Soitellut ja lähetellyt viestejä. Kysellyt kuulumisia ja höpötellyt ilman suurempaa agendaa. Eräs rakas ystäväni on syksyn ajan tullut väsyneemmäksi ja väsyneemmäksi; kuulemma vapaapäivänä nukkuu helposti kahteen. Vaikka tiedän, että pitkään nukkuminen on hänelle nautinto, niin olen silti huolissani. Kuulemma ihan turhaan, pimeys vaan tekee tepposiaan. Tässähän olisi oiva apu hänelle selättämään syksyn ja talven ankeus. Antaisin wake up-lightin hänelle joululahjaksi, olisi varmasti hyödyksi!
Tuommoinen olisi ihana kyllä, josko helpottaisi aamuherätyksiäni. Joudun aikaisina aamuina tilaamaan äidiltäni tai keltä milloinkin herätys-puhelinsoittoja, sillä en vaan herää. Jos unisuuttani helpottaisi asteittain lisääntyvä valo ja sitten kun kello soi, niin kroppa olisi valmiimpi heräämään. On niin noloa ja äitiäkin käy sääliksi, kun on jo oman työelämänsä tehnyt ja nyt joutuu aamuisin heräämään varta vasten mua herättelemään puhelinsoitoilla. Ja asiaa ei ollenkaan helpota, että itsellä ikää jo yli 30 enkä itse saa itseäni ylös sängystä. Tai saisin varmaankin ylös itseni, jos ylipäätään heräisin. :/
http://www.whiteandfresh.fi
Tuo herätysvalo olisi arjen pelastus! Talvella piemeän aikaan en saa itseäni pirteänä sängystä ylös, vaikka olisin kuinka aikaisin mennyt nukkumaan. Torkutan joka arkiaamu vähintään puoli tuntia ja senkin jälkeen nouseminen tuottaa tuskaa. Viikonloppuisin sen sijaan riittää hyvin 7-8 tunnin yöunet. Menen myöhemmin nukkumaan, herään luonnollisesti päivän valoon ja olen pirteä aloittamaan päivän. Mielenkiinnolla odotan kokemuksiasi tuosta Philipsin valosta.
Pakko kyllä osallistua! Olen haaveillut tällaisesta lampusta niin kauan kuin niitä on markkinoilla ollut. Unenlahjani ovat melko hyvät, nukahdan helposti ja nukun todella sikeästi. Tästä johtuen aina talven saapuessa ja aamujen muuttuessa yhä pimeämmäksi tulee aamuherämisestä aivan kamalaa! Oma virkeystasoni ja unentarpeeni tuntuu riippuvan täysin valon määrästä sillä kesäisin herääminen ei ole ongelma. Talvisin taas en usein edes kuule herätyskelloa, vaan poikaystävä saa tökkiä minua hereille. Sisäinen kello sanoo että vielä ei ole aamu, ja tuntuu aina siltä kuin pitäisi nousta keskellä yötä ylös. Tuntuu että herään aina väärällä jalalla ja aamuisin kiukuttaa niin pahasti. En ole kuitenkaan raaskinut laitetta ostaa, sillä se on kuitenkin melko iso investointi opiskelijabudjettiin. Tämä olisi kuitenkin aivan täydellinen, ja lampun muotoilukin on hyvin onnistunut. 🙂
Aamut ovat aina olleet minulle vaikeita. Äitini on kertonut, että jo tarhaikäisenä minua sai aamuisin varoa, niin pahantuulisena heräsin. Yläasteikäisenä kaverini huristelivat koulubussilla kotini ohi ja näkivät alhaalle vedetyistä rullakaihtimista minun vielä nukkuvan. Bussikuskikin tiesi jo kotini kohdalla vähän hiljentää, josko sieltä viime tingassa juoksisin kyytiin. Olen koko ikäni ollut aamuisin aina nipin napin ajoissa tai reilusti myöhässä koulussa, yliopistossa, kesätöissä ja töissä. Painan torkkuhälytintä pahimmillaan kymmeniä kertoja. Myös nukahtaminen on välillä kovan työn takana ja mieheni tuskastuu pyörimiseeni, kun yritän löytää sitä parasta asentoa. Olisiko tässä elämäni mullistava ja sen suunnan muuttava pelastus? Kovin hartaasti sitä haluaisin testata!
Pomoni ilahtuisi kovin tuosta laitteesta. 😉
Kerrankin tyylikkään näköinen sarastusherättäjä!
Kilpirauhasen vajaatoimintani aiheuttaa sen, että minulla menee aamuisin pari tuntia ennenkuin saan itseni oikein hereille ja lääke pääsee kunnolla vaikuttamaan. Kunnon sarastuslampulla heräämiset voisivatkin olla luksusta 🙂
Huokaus vain aamuheräämisille varsinkin tähän pimeään aikaan ja vaikeammaksi se vain tuntuu iän mukana tulemaan ( vaikka enhän minä toki myönnä olevani vanha ).
Aamuisin tuntuu sille että peitto vain kietoutuu tiiviimmin ympärilleni eikä kerta kaikkiaan päästä minua ylös sängystä. Töissä kerron tarinaa kuinka peitto naulautuu nurkistaan sänkyyni enkä vain pääse pois sängystä muuta kuin työn ja tuskan jälkeen 🙂
Kesäisin käyn kauppaa auringon kanssa. Kysyn auringolta: suostutko paistamaan koko päivän ? jos se vastaa että suostuu niin minäkin suostun nousemaan ihan oikealla ajalla enkä veny sängyssä…mutta tämä aika APUA ! Tuosta “rakkineesta” jota arvot saattaisi vaikka olla apua 🙂
yritin jo toisessa blogissa voittaa tän, mutta ei tärpänny. jospa nyt!! asun siis kellarissa, jonne ei aurinko paista koskaan. ihana olisi saada tollainen tekoaurinko itellein. unirytmini on aivan sekaisin. koulusta myöhästyn viikoittain.
Mä olen ihan mahdoton torkuttaja. Valehtelematta tulee torkutettua vähintään 30min joka aamu ja sitten mulla onkin enää n.15min aikaa poistua ovesta töihin. Jos jostain syystä onnistun heräämään vain muutaman torkuttelun jälkeen niin en tosiaan ole aamuihminen. Mä vihaan jos joku puhuu mulle,joku kysyy jotain tai ihan mitä vaan. Haluan olla vaan hiljaa,tehä omat juttuni ja poistua ovesta ulos. Tämä on tuottanut poikaystävälle ja minulle välillä jopa riitoja. Hän ei vaan voi ymmärtää miten joku voi olla sellainen aamuisin kuin minä olen… Jospa tuosta valosta olisi jotain apua? Saisi minunkin poikaystävä aamulla jotain muutakin kuin vihaisia murahduksia ja murhaavia katseita 😀 ja minäkin saattaisin joskus päästä ajoissa ylös…ehkäpä?
Hei! Kaipaisin toisinaan valoa kaamoksen keskelle itsekin, mutta jos voittaisin, antaisin lampun siskolleni. Hän tekee pääasiassa iltavuoroa töissä ja aamuherääminen on hänelle todella vaikeaa. Monesti hänen unensa venyvät pitkälle aamupäivään ja sitten täytyykin alkaa jo valmistua työpäivään (-iltaan). Harmittaa hänen puolestaan, kun päivä kuluu hukkaan ja sinkkuihmisen elämä koostuu lähinnä vain työstä. Uskon, että lamppu olisi hänelle todella iloinen ja tarpeellinen yllätys!
Olen lukiossa toisella vuosiluokalla ja kouluaamuja on luvassa vielä hirvittävä määrä! Olen todella huono heräämään ainakin jos herätyskello on soimassa en pysty kuuntelemaan sitä hetkeäkään joten usein käy niin että nousen sammuttamaan herätyskelloa mutta sen jälkeen ryntään saman tien takaisin nukkumaan ja herään niin että saan juosta hirveässä kiireessä ympäri taloa eikä sekään auta että nukahdan yleensä jo kymmenen jälkeen! 🙂 apua kaivataan kovasti!
Yksinkertaisesti, tunnistin tekstistäsi samanlaisen aamutorkkuisen ihmisen. Kaikenlisäksi olen vielä äreäkin sellainen ja siinä on mies ja kissa saada turpiinsa kun yrittävät aikaisin herättää minua. Olen miettinyt tuollaista herätysvaloa, mutta voi kun opiskelijan kukkaro ei sitä salli sitten millään (moneen vuoteen!) ja tälle pimeästä masentuvalle ihmiselle pitäisi saada toimiva herätystoiminto apuun!
All I want for Christmas! Siskoni on toivonut tällaista lamppua joululahjaksi jo vuosia. Hän on yö-kukkuja ja nukkuu viikonloppuisin erittäin myöhään. Olen saanut lukuisia kertoja kuulla kuinka olen pilannut hänen päivänsä herättämällä hänet liian aikaisin 😀 Lempeämpi herätyskello tulisi siis tarpeeseen ja säästäisi minut moitteilta. Nukkuvaa karhuahan kukaan ei halua herättää.. Ajoittain siskoni nukkuu chihuahuansa kanssa, joka ei myöskään saa häntä hereille vaikka kuinka tassulla yrittäisi läpsiä kasvoille 😀 tässä olisi vuoden paras joululahja, jonka käärisin hyvin mielelläni joulupaperiin odottamaan lempeitä aamuherätyksiä 🙂
Mä olen ihan varma, että olen ollut edellisessä elämässä ( 😀 ) karhu!! Mä voisin vaan syödä ja sen jälkeen nukkua talvet läpeensä! Aamuisin on todella haastellista herätä ja torkkua saatan painaa pahimmillaan kaksi tuntia putkeen. Kun ei vaan pääse sängystä ylös. Kesken unien herätettynä olenkin kuin persauksiin potkittu karhu, kuuleman mukaan :). Vastaavanlainen kapistus onkin ollut jo vakavasti harkinnassa, mutten ole saanut vielä aikaiseksi. Tämähän olisi ihan paras joululahja – ja tarpeellinen sellainen. Saisi siippakin heräillä siihen, vuorotyöläisen arki kun on myös välillä haastellista. 🙂
Valkee-valot jo testattu, auttaisiko tälläinen aamuherätys, jotta haukun ulkoilutus ei aina aamuisin jäisi miehen varaan ;)Illat saattaa venähtää, etenkin jos alan selailemaan kivoja sisustus ym. vinkkejä blogistasi!
Voi kuinka ihana olisikaan ilahduttaa avomiestä kyseisellä valolla!
Hän on juuri sellainen heräilijä, joka torkuttaa joskus jopa montakin tuntia! Silloin kun saisi itse nukkua pitkää,voit kuvitella kuinka raivostuttavaa hänen toimintatapansa joskus on. Olemme huomanneet torkuttamisen tulevan esille hänellä juurikin pimeään aikaan vuodesta. Siispä tämä olisi enemmän kuin kaivattu pieni “luksus” meidän arkeen. 🙂
Oon jo pitkään haaveillu kirkasvalolampusta ja joulupukiltakin oon semmosta pyytäny, mutta oishan se kiva saada tätäkin kautta. Tämä syksy on jotenkin menny ihan zombina kun on yrittäny pysyä aikatauluissa mukana, töitä tehden ja opiskellen. Deadlinea deadlinen perään ja useimmat lauantaitkin menee töissä, niin edes miellyttävämpi herätys vois tepsiä. Väsymys on ollu kaikkien hommien ja stressin takia niin suurta, että jopa epäilin kilpirauhasen vajaatoimintaa, mutta verikokeista ei löytyny mitään epänormaalia. Siispä yritetään jaksaa ja painaa eteenpäin. Nimim. miksi silmät ei aukene mulle.
Tämä olisi kyllä mahtava! Itsekin toistuvasti torkuttelen ja joskus niinkin kauan että kello ei ole enää soinut.. Keksin siirtää herätyskelloni kauemmas niin että joudun nousta ylös kun se soi. Matalan verenpaineeni takia nopea nousu ylös aiheuttaa helposti huonon olon. Monena aamuna oloni on kuin raskauden alussa aamupahoinvoivalla, kaksinkerroin lavuaarin ääressä yritän juoda kylmää vettä että lähtisi päivä edes sen verran käyntiin niin että ehtisi sittenkin vielä ajoissa töihin. Kaamosmasennuksestakin kärsivänä ottaisin wakeup lightin enemmän kuin mielelläni! Jos onni ei suosi, tilaan tämän taatusti itse 🙂
Olen kärsinyt nukahtamisvaikeuksista koko pienen ikäni – näin nopeasti heitettynä viimeiset yhdeksän vuotta. Lukemiset, maidot, teet, terapiat, miedot unilääkkeet ja mielialalääkkeet, liikunta, ruokailutottumusten muuttaminen, patjan vaihtaminen, rentoutuslevyt tai mikään muukaan ei ole tuonut minkäänlaista apua – ja vielä vähemmän sitä saa lääkäriltä, ellei tahdo työntää infernaalisia myrkkyjä kurkustaan alas omaan vartaloonsa joka ikisenä iltana. Ja minä en halua.
Mulle aamut on siis luonnollisesti pelkkää kuolemaa. Se muutaman kymmenen sentin matka, jonka kädellä joutuu kurottamaan patjalta herätysääntä huutavalle puhelimelle on rinnastettavissa via Dolorosaan. Etenkin, kun se inhottu, korvia vihlova ja mahanpohjaa vääntävä herätysääni tuhoaa parhaillaan tärykalvoja, hermoja ja mielenterveyttä (eikä kappalevalinnalla ole väliä; niitä kaikkia alkaa inhota viikon päästä uuden valitsemisesta). Ensimmäiseen kahteen tuntiin en halua puhua kellekään, en halua kuulla mitään muuta kuin rauhallisia ääniä, en kykene kommunikoimaan. Olisi siis jumalaisen ihanaa herätä hiljalleen voimistuvaan valoon ja rauhallisiin ääniin, eikä siihen ainaisen kolkkoon, korviin kantautuvaan Nokia-ääneen, joka aiheuttaa fyysisesti pahan olon.
Olisi ihana edes yhtenä aamuna – ihan keskellä arkeakin! – herätä miellyttävästi, hyväntuulisena, oikealla jalalla. Etenkin tähän vuodenaikaan, kun tuntuu, että vuorokauden ympäri on vaan pimeää, pimeää ja pimeää.
En omista “oikeaa” herätyskelloa, joten herätyskelloni on kännykän varassa. Usein lapset ottavat puhelimeni leikkeihin mukaan ja onhan sitä kännykkää sitten haettu ennen nukkumaanmenoa, jos olen ollut yksin kotona lasten kanssa. Useimmiten puhelin on löytynyt etsinnän jälkeen lelulaatikosta, sinnehän se kuuluukin 🙂 Wakeuplightia olisi vaikemapia hautoa lelulaatikkoon, ainakin se olisi helpommin löydettävissä.
Huh, for me, I’m begging! Olen maailman huonoin herääjä ja paras torkuttaja. Totun aina omiin herätysmusiikkeihini ja poikaystäväni onkin huomauttanut minun aamuisin kellon soidessa “tanssivan” herätysmusan tahtiin 😀 Hytkyn unissani ja hymisen itsekseni. En edes torkuta enää, vaan annan kellon vaan soida ja soida – tästä ei poikaystävä kyllä hirveästi tykkää ja sitten ollaankin kummatkin kiukkusia koko päivän.
Työskentelen hotellin vastaanotossa ja meidän respassa on jo ihan rutiininomaista, että jos Jansku on iltavuorossa (klo 22 asti) ja tulee seuraavana aamuna (klo 7) töihin, kuuluu yöportieerin tehtäviin soittaa minulle herätyssoitto 😀 Onneksi työkaverini ovat niin ihania, ettei pommiin nukkumisen-estämispuhelut haittaa.
Jep, eiköhän aamun hytkymistanssit unissa herätyskellon tahtiin ja työkavereiden herätyssoitot ole tarpeeksi huvittavia torkuttajan tarinoita.. I really badly need help Char!
Koululaisena on pakko sanoa, että valo tulisi tarpeeseen.. Aamuherätykset eivät oikein luonnistu, ja koska olen urheilija, herätykset siirtyvät vielä aikasempaan, koska aamutreenitkin ovat tärkeitä. Valo olisi kyllä unelma, kuten varmaan tykkäätkin siitä jo nyt 🙂
Itse elän tällä hetkellä todella jännittäviä aikoja elämässä, ja useita tärkeitä päätöksiä onkin edessä! Tämän vuoksi usein univaikeudet hieman häiritsevät, kun innostuksen vuoksi ei saa nukuttua! 🙂
Exakt vad min älskade make behöver! Han behöver verkligen hjälp med att vakna varje morgon. (Själv susar jag iväg glad i hågen till jobbet varje vardag kl. 06.45)
Olen aivan haltioissani uudesta ulkomuodosta. Todella tyylikäs. Olen jo pitkään himoinnut tuota laitetta, mutta täytyy tunnustaa että on jäänyt hankkimatta sen ulkonäon vuoksi.. Nyt on se syy poistunut :))
Kyllä ärsyttää kaikenmaailman ravintolisien mainokset, hyvähän se on herätyskellon soidessa nousta kirkkaaseen kesäaamuun, eivät ole nukkumaan mennessä viitsineet edes sälekaihtimia sulkea?
Mulla osasyyllinen heräämisongelmaan on tuo koira. Tai, ei se heräämistä häiritse, mutta herättyäni karvakerällä on tapana käpertyä kylkeeni kymmenen vuoden aikana perinteeksi muodostuneille aamuhaleille. Hyvähän siitä on sitten pimeään pakkaspäivään nousta – not. Koira kainalossa tai mahan päällä maaten on monet kerrat nukahdettu uudelleen. Siinä ei torkutteluilla ole osaa eikä arpaa; silmät kun saan auki, pitäisi vaan nousta sillä sadasosasekunnilla, ettei koira kerkeä kömpiä viereen. 🙁 Ihanahan se pieni nuunuu-nuppunen on, eikä tuo valoisampaan aikaan mikään ongelma ole, homma ei vaan pelitä näin joulukuussa. 😀
Minä olen haaveillut jo pitkään tuollaisesta lampusta. Se tulisi lahjaksi ERITTÄIN aamu-uniselle ja hieman aamuäreälle, rakkaalle miehelleni. Nukkumaanmeneminen iltaisin venähtää helposti liian myöhään ja aamulla herääminen on tervanjuontia, puhelimen torkkutoiminto käytetään aina loppuun saakka ja sitten hirmukiireellä töihin. Toivoisin että lampun avulla aamumme sujuisivat hieman vähemmällä kiirellä ja vaimeammalla murinalla.
Nyt olisi todellista tarvetta tuolle lampulle. Olemme mieheni kanssa molemmat todella huonoja nukahtamaan ja heräämään. Aamuisin voi mennä jopa tunti (tunti!), että saamme itsemme ylös. Tätä ongelmaa ei ole keväällä tai kesällä, mutta annas olla kun syksy saapuu. Siellä me peiton alla kyrmyillään ja tökitään toisiamme, että toinen nousisi ensin, että toinenkin saisi hyvän syyn nousta.
Tämähän tarkoittaa sitä, että jos töissä pitää olla vaikka klo 8 ja matkaan menee puoli tuntia, niin pitää laittaa kello soimaan kuudelta, että voi tunnin torkuttaa ja vielä ehtii töihin. Tässä ei ole mitään järkeä! Sitä ei vaan kykene nousemaan pimeässä ja kylmässä huoneessa sängystä ennen kuin on ihan pakko.
Tuollaista lamppua olen kyllä ajatellut, koska ystäväni sellaista kehui ja tuo näyttää olevan jopa kaunis, joten ei pilaa sisustustakaan. 🙂
Mä olen kova torkuttamaan herätyskelloa ja siihen sitten herää koko talo, kun torkuttelen tunnin. Ja puolentoista vuoden olohuoneessa nukkumisen jälkeen pääsemme vihdoin omaan makuuhuoneeseen, joka sijaitsee talon pohjoispuolella ja on hirmuisen hämärä, olisi herätysvalolle todella tilausta!
Teen yövuoroja, joita on aina seitsemän kerralla putkeen. Näin talviaikaan en näe työviikolla päivänvaloa ollenkaan ja usein olenkin väsynyt vaikka nukkuisinkin kunnon “yöunet”. Lamppu varmasti piristäisi nousemistani ja tekisi minusta myös miellyttävämmän kumppanin poikaystävälleni. 😀 monesti kun tulee pyörittyä zombina kotona ennen töihin lähtöä..
Nykyinen työni sisältää paljon aikaisia herätyksiä ja tuo valo saattaisi pelastaa tämän aamu-unisen jöröjukan aamut. 🙂
Olen todella sikeä uninen nukkuja ja välillä en vain yksinkertaisesti herää herätyskelloon. Liian monta kertaa on tullut lähettyä äkkilähtö taksilla töihin, ja taksissa meikaten, kun olen nukkunut pommiin. Asun yksin, joten ei ole edes vieressä ihmistä aamulla herättämässä. Olisi luksusta herätä valoisaan ja olla vähän paremmalla tuulella aamulla.
Päivät ovat kirjaimellisesti pitkiä. Syys-marraskuun voisin jättää vaikka kokonaan väliin ja olla kaamosunilla. Siinä pari lyhyttä ja ytimekästä syytä. 😀
Oon nii semmonen unikeko ettei mitää rajaa… Koettu on mm. palohälyttimen ulina keskellä yötä ja minä nukun autuaasti tietämättömänä asiasta muiden kanssanukkujien panikoidessa, joka arkiaamu sama rumba: herätyskello soi kello 6:15. Torkuta sitä viiden minuutin välein seitsemään asti. Äitisi tulee ovelle huutamaan perkelettä ja joudut taas toteamaan että herätyskellossasi täytyy olla jotain vikaa, kun se ei taaskaan herättänyt. Äitisi kertoo taas, kuinka on kärsinyt kamalasta herätysäänestäsi joka viiden minuutin välein armottoman kauan. Möngit sängystä kittaamaan tujut aamukahvit naamariin ja kiirehdit. Kumma se on kun viikonloppuina sitä tuntuu niin heräävän ilman mitään herätyskelloja siihen ärsyttävään päivänvaloon eikä pysty enää jatkaa uniaan…
Lähihoitajana joudun monesti suoraa iltavuorosta aamuvuoroon jolloin herääminen on entistä vaikeampaa, kun illalla ei raaski mennä nukkumaan suoraa töistä tultuaan. Minulle talvi ja pimeys tuottaa muutenkin kaamosmasennusta ja usein aamulla aikaisin herääminen tuntuu ihan kamalalta. Tuollainen lamppu olisi taivaan lahja tänne uneliaaseen kotiin.. 🙂
Ai, että tuommoinen olisi ihana 🙂 En niinkään kaipaa valoa itselleni vaan mieheni tarvitsee sen. Minä herään aina herätyskelloon, enkä koskaan torkuta. Mieheni sen sijaan yleensä jaksaa kömpiä sängystä vasta puolen tunnin torkutuksen jälkeen, kun puuro ja kahvi on valmiina. Olisi ihanaa, jos minullakin olisi joskus aamupala valmiina ja toivonkin herätysvalon tuovan siihen ratkaisun 🙂
Herätän itseni aina tunnin aikaisemmin kuin aamutoimeni oikeasti kestävät, ihan vain sen takia että saan itseni hereille ilman ärtymystä tai alakuloa. Istun sängyn laidalla ja laitan pikkuvalon päälle ja sitten nousen ja laitan toiseen huoneeseen valon ja tätä rataa jatketaan kunnes uskaltaa rämäyttää WC:n valon päälle. Huokaus. Tuollaisesta lampusta olen haaveillut 🙂
Hei! Nyt kyllä osui tämä arvonta oikeaan paikkaan! En kaipaile herätysvaloa itselleni, vaan miehelleni, jonka unisten aamujen seuraaminen alkaa painaa minunkin aamuvirkeyteni pakkasen puolelle. Siinä missä minä nukahdan ja herään helposti, kamppailee hän päivittäin väsymyksensä kanssa. Olisi mitä parhainta antaa hänelle näin upea ja tarpeellinen joululahja 🙂 Ehkä minä lahjan antajanakin hyötyisin tästä ja saisin joskus vuorostani nauttia rennosta aamusta ja kahvin tuoksusta 😉
Minulla on ollut nyt viime aikoina erittäin vaikea noussa Sängystä aamuisin.
3 Kuukauden ajan nyt ollut samaa. Ennen nousin sängystä kuin Hamsteri, mutta nyt on, että nukkunut monestikkin pommiin.
En tiedä mistä se on tullut, mutta nukuttaa niin hirveästi ja ei kovin ylös nousemisesta tule yhtikääs mittään 🙁
Tuo laite voisi pelastaa parisuhteeni. Tai no, ei se tilanne niin paha ole, mutta omaa kinaa se aiheuttaa kun en osaa herätä aamuisin. Mies on ehtinyt väsyä täysin omaan uneliaisuuteeni. Iltaisin ajastan kaksi kännykkää soittamaan n.5 eri herätystä eri aikoina ja eri puolille huonetta…mutta osaan ilmeisesti unissani kävellä ja sammuttaa ne! Lopulta kun herään, en muista kuulleeni yhtäkään herätyskelloa. Onnekseni töissä on liukuva työaika, mutta kun ei se liukumakaan tahdo enää riittää näin aamu-uniselle 😀 Olisin todellakin enemmän kuin iloinen päästessäni kokeillemaan tätä ihmelaitetta 🙂
Antaisin palkintovalon miehelleni, jonka aamuheräämisongelmat tuottavat minullekin tuskaa, koska joudun laittamaan myös varmistukseksi itse kellon soimaan hänen herätysaikana, ja sitten uudelleen omani jos on myöhäisempi herätys!!
Univaikeuksia minula on siten, että en kovin heräile, niin nopeasti, että heräily on semmoista hidasta. siinä 2 tuntia olen töissäkin ihan nuukkumassa, eikä siitä kovin työstäkään mitään tule 🙁
Hui kuin pulssini nousi korkeuksiin! Tämä olisi paras lahja ikinä miehelleni joka ei millään pääse sängystä ylös ennen kuin joutuu juosta ovesta ulos. Olen kaikkeni yrittänyt saadakseni hänet herämään iloisesti ja ajoissa ilman känkkäränkkää mutta mikää ei tunnu tehoavan ei edes valmis aamupala tai minun ja koirani pusuttelemana.
Kirkasvalolaite voisi todella helpottaa perheemme arkea ja vaalia parisuhdettamme 🙂
Oii toi lamppu olis varmasti niin hyvä mun avomiehelle. Se kun torkuttaa aina vähintään 5 kertaa tai laittaa herätykset kiinni ja jatkaa unia. Se vaan ei tahdo päästä aamusin ylös kun niin pimeää. Arvonnassa mukana niin paljon ku vaan voi olla! 🙂
Oon tuollaisesta haaveillut nyt niin kauan kun niitä on kaupoissa lojunut. Itselläni ensimmäinen herätys on joka aamu yli 30 min aikaisemmin kuin pitää herätä, ja siinä välissä on kahden herätyskellon torkutukset ja vielä sitten kun pitää herätä niin ihan eri hälytys. Vaikeaa siis on, ja monesti oon aivan todella väsynyt kun herään kouluun. Kesäisin helpompaa, minulla ei ole koskaan ollut verhoja ikkunan edessä, niin valo herättää, mutta Suomessa kun asustetaan niin ei voi valita.
Joku vastaava herättäjä on ollut mielessä jo tovin, sillä en todellakaan ole mikään hyvä nukkuja. Huomasin toki, että unenlaatua parantaa kovasti kunnolla pimeä huone, mutta heräämiseen se ei kyllä auta tippaakaan. Mahvavaa jos tuon lampun avulla saisi apua myös nukahtamiseen.
Meille on 10kk ihana pieni tyttö joka osaa olla vähemmän ihana keskellä yötä kun alkaa harjoittelemaan unissaan konttaamista, seisomaan nousua ja kaikkea muuta mitä on oppinut. Pään kopsahtaessa pinnasängyn laittaa tulee itku ja koko perhe on pystyssä! Itsellän ei ole ongelmia nukahtaa uudestaan, mutta avomieheni on toista maata. Mustat silmän aluset kurkkaavat peiton alta kun hänen kellonsa pirahtaa soimaan 05:30. En tiedä olisiko linnunlauluun mukavampi herätä, mutta olisi ihanaa jos ylös nouseminen voisi olöa edes hitusen hauskempaa! Toimisiko tuo ilta moodi myös lapsen nukkuttajan 😉 (vitsi)
Tulisi todella tarpeeseen sekä avokille että minulle! Mies kuorsaa joka yö joten unen laatu on molemmilla ala-arvoinen ja herääminen täyttä tuskaa. Itsellä sairastelu (ja se kuorsaus) johtaneet miltei unilääkeriippuvuuteen josta yritän päästä nyt irti. Mutta kun uni vihdoin tulee niin heräämisestä ei tule mitään. Sänky on siis muuttunut jokaöiseksi taistelutantereeksi ja sarastuslamppu olisi ikäänkuin valkoinen rauhan kyyhky:D
Parina viime päivänä olen noita laitteita enemmänkin tutkinut ja osto on ollut lähellä. Katsompaan ensin jos arpaonni suosisi. Oma tarinani liittyy aamu känkkäränkkään, jos herästykellon ääni ei miellytä ulkona on vielä pimeää ja huone tuntuu kylmältä teen kaikkeni jotta ei tarvitsisi nousta ylös.
Jos jokin on pilalla on heräämisen jälkeen seuraavat pari tuntia pilalla. Torkku on kovassa käytössä ja puhelimeni on melkein ohjelmoitu torkuttamaan automaattisesti.
Mukava aamu ja herätys olisi varmasti miellyttävämpi minulle sekä kanssa-asujille ja koirakin nauttisi varmasti pidemmästä aamulenkistä eikä kiukuttelevasta hihnan taluttajasta.:)
Itse olen todella huono heräämään, vaikka minulla on kännykän herätyskellon lisäksi toinen kello joka kauempana. Onnistun lähes joka aamu torkuttamaan vähintään puoli tuntia 😀 (tai sammuttamaan kellon niin että nukun pommiin. Kerran kesätyöpomoni herätti minut soitollaan täydestä unesta, koska olin niin pahasti jo myöhässä! 😀 voi sitä häpeän määrää..) Joskus en välttämättä herää edes kellojen pirinään vaan poikaystäväni joutuu tökkimään minut kunnolla hereille, joka taas raastaa hieman hänen hermojaan, huonompi uninen kun on 🙂
Wake-up lightista olen haaveillutkin jo jonkun aikaa, mutta opiskelijan budjettiin se ei mahdu joten sitä ei ole tullut hankittua. Luulen että poikaystävänikin ilahtuisi jos tuon herätysvalon voittaisin 🙂
Oi, mä oon niin kauan haaveillut tuollaisesta mutta opiskelijan budjetti ei anna periksi. Olen juuri niitä, että illalla en saa unta ja aamulla en pääse ylös millään. Ja nyt kaamosaikaan voisin nukkua ihan koko ajan ja herääminen tuntuu jo fyysisesti pahalta! Olen tullut siihen tulokseen, että oikeasti olen muumi ja minun kuuluisi nukkua talviunet…
Tämä voisi armahtaa myös avomieheni minun aamuisilta torkkuralleilta ja sekavalta käytökseltä 🙂
Blogiasi pitkään lukeneena, rohkaistuin ensimmäisen kerran kommentoimaan 🙂
Sairaanhoitajana herään joka arkipäivä viiden jälkeen aamulla. Olen tehnyt 6 vuotta tätä työtä, enkä ole vieläkään tottunut aikaisiin heräämisiin. Josko heräämisvalo tekisi aamu heräämisistä hieman inhimillisempää? 🙂
Itse koen pimeän vuodenajan hankalaksi just siks, koska en tahdo päästä aamuisin todellakaan sängystä ylös! 😀 Mun täytyy laittaa herätyskello tuntia ennen herättämään, ja torkku 3 min välein, että EHKÄ saatan herätä oikeaan aikaan. Torkuttamisessa on vain se huono puoli, että saatan sammuttaa sen aina vahingossa :/ Lisäksi miehelläni palaa käpy kun torkutan niin kauan, hän kun on semmoinen, että pomppaa heti sängystä ylös kun kello soi, eikä hän voi ymmärtää miksi mun täytyy aina laittaa kello niin aikaisin soimaan.
Olen testannut myös nukkumista makkarin ikkunaverho auki, jolloin ehkä pieni aamun sarastus saattaisi helpottaa heräämistä (okei, eihän talviaikaan sarasta edes kovin varhain), mutta sekin on osoittautunut huonoksi ideaksi, koska makkarin ikkunaamme vastapäätä on iso mainosscreeni, joka välkyttää mainoksia yöt läpeensä, joten eihän välkkyvässä huoneessa voi nukkua.
Oonkin haaveillut tuosta herätysvalosta jo KAUAN, mut opiskelijabudjetilla se ei nyt ihan uusien hankintojen -listan kärkipäässä ole ollut, enkä ole sitä joululahjaksikaan saanut vaikka sitä oon toivonutkin jo parina vuonna :/
Joten jos MINÄ sen voittaisin, lupaan todella hehkuttaa sitä kaikille mahdollisille ihmisille, jos valo todella auttaa heräämisessä, koska mua huonompaa herääjää saa etsiä 😉
Pimeän aika on vaikeaa minulle ja aamuisin on todella kurjaa herätä tähän pimeyteen. Joten tällainen luonnonmukaisuutta tukeva tapa herätä olisi aivan ihana talven piristys.
Tämä olisi ihan huippu, koska näin pimeimpään vuoden aikaan kärsin nukahtamis vaikeuksista sekä aamulla lähes mahdotonta nousta ylös. Tästä johtuen perhe saa kiukkuisen äidin ja koulu/työ koomassa olevan oppilaan ja työntekijän. Olisi mahtava lahja pukinkonttiin koko perheelle 😉
Innolla odottelen käyttökokemuksia! Ja toivon että kerrankin onnetar suosii!
Olisi niin mahtava vehje meille! Vapaapäivisin ja kesällä mökillä herään ekana porukasta, eikä väsytä ollenkaan, odotellaan anopin koirien kanssa muiden heräämistä useampi tunti.. Mutta ai että kun on arkiaamu ja töihin pitäisi nousta – ei meinaa millään päästä ylös. Varaksi on pakko olla 5 herätystä 😀 talviaikaan ei auta yhtään, että avopuoliso on lomautettuna ja voi koisia puoli päivää… Nukun kyllä reilusti ja hyvin – herääminen vaan ei onnistu.
27 heinäkuuta vietetään unikeonpäivää ja voisimpa sanoa että päivää jota en vuosi vuoden jälkeen unohda. Perheessäni unenlahjani ovat ainainen nauramisen aihe, sillä yöllä minun on vaikea saada unta ja silti on saatava nukuttua vähintään 8 tuntia tai muuten minua ei saa hereille millään. Unikeonpäivänä on perheeni mukaan lupa herättää unikeot mitä ihmeellisemmillä tavoilla ja nämä erikoiset tavat ovat kuin ovatkin kohdistuneet minuun. “Hauskimpana” vuotena heräsin suihkun lattialta yövaatteet päälläni suihkun suihkutellessa päälleni ja muuten herätys on pysynyt kohtuuden rajoissa esim. kerran veljeni kantoivat minua lakanaan käärittynä aikomuksena viedä minut pihalle nukkumaan mikä toisin olisi luultavasti ollut paljon miellyttävämpää kuin se että edellisenä vuonna tyytyivät kaatamaan jääkylmää vettä päälleni. Mutta niin, voin sanoa että ei mitenkään kovin ihania herätyksiä vaikka perheeni saakin niistä vuoden naurut, joten jospa tässä olisikin tilaisuuteni saada (unikeonpäivää lukuunottamatta) miellyttävempiä herätyksiä. =)
Aamuherätykset ovat vaan yksinkertaisesti kamalia. Mulla on aina ollut univaikeuksia, enkä oikeen ikinä saa tarpeeksi unta, joten luonnollisesti oon aamuisin tosi väsynyt.
Herätyskelloja on aina soimassa viisi ja yleensä heräänkin siihen vikaan herätykseen, jos hyvä tuuri käy. Pommiin nukkuminen on liiankin tuttu juttu.
Kaiken lisäks mulla on törkeen matala verenpaine, joten sit ku tiedän et oon melkein jo myöhässä ja vihdoin saan itteni sängystä ylös, on kauheen kivaa ku meinaa pyörtyä makkarin lattialle 😀
Aamut ei siis todellakaan ole mua varten, ainakaan jos on kiire.
Tämmöinen valolamppu voisi olla todellinen pelastus, ehkä aamut muuttuis hiukan kivemmiks sen avulla!
Minulla henkilökohtaisesti ei ole mitään ongelmaa herätä, pakkotilanteessa onnistuu oikein hyvin ja jos ei ole pakko herätä en näe ongelmana sängyssä vetkuttelua 😀 Ennemminkin kaipaisin ratkaisua avomiehen torkuttelutapaan, joka ärsyttää jumalattomasti klo 6:00 aamulla, kun itse saisi nukkua vielä tunnin pari. En saa enää unta, kun torkku pärähtää soimaan 5min välein KOVAA ja sillä hirveimmällä herätysäänellä, jota ei missään nimessä voi vaihtaa – kuulemma…
Aivan ihana ja minulle sopiva kilpailu! Olen jo pitkään ollut aamuisin todella väsynyt, aina tekisi vain mieli jäädä nukkumaan vaikka kello olisi jo 9. Vielä en ole keksinyt ratkaisua, ehkäpä tämä olisi kaipaamani aamuherätys?
Heräämisvaikeudet – niistä, jos mistä minulla on kokemusta! Olen kertakaikkisen toivoton torkuttaja, kolmekin tuntia hujahtaa kevyesti torkun pärähdällessä kymmenen minuutin välein. Ikävä kyllä torkku tuntuu läpäisevän vain alimmat tajunnan asteet ja täten ääni sulautuu uniini. Esimerkiksi näin: Herätyskello soi, mutta unessa kilahtaakin ovikello. Avaan oven (painan samalla torkkua) ja otan vieraan vastaan. Uni jatkuu mukavasti. Seuraava häriöääni voi olla esimerkiksi vieraan mekastava koira – päästänpä sen siis pihalle (torkkua painaen) ja kas, meteli loppuu. Selitän siis herätysäänen ja sen loppumisen suvereenisti unellani, ja saatan parinkin tunnin torkutuksen jälkeen olla täysin hämmästynyt siitä, että kello on muka yrittänyt herättää.
Taipumus on hyvin tiedossa kaveripiirissäni ja sainkin ystävältäni kerran kunnon vanhanajan rämisevän (ja sydänkohtauksen aiheuttavan) herätyskellon. Herääminen järkytyskuoleman partaalla olisi ollut taattua, mutta ikävä kyllä kello tikitti niin voimakkaasti, että nukahtaminen oli mahdotonta myöskin illalla…
Heräämisongelmien kanssa painiessani visioin jo vuosia sitten mahdollisia ratkaisuja tähän ongelmaan. Hehkuttelin kaverilleni, että olisipa kätevää jos herätyksenä voisi olla todella kirkas valo! Ja vielä kätevämpää olisi, jos valo vähitellen voimistuisi, jotta herätys olisi hellä ja luonnollinen. Jopa kaverin isä osallistui suunnitteluun mietiskelemällä, että tietokoneen avulla tällainen ajastettu valo voitaisiin toteuttaakiin. No, ennen kuin ehdin patentoimaan tätä ihmeellistä keksintöä Google veti maton jalkojen alta kertomalla, että näitä ihmevehkeitä on ihan tuotannossakin (tosin puolustuksekseni sanon, ettei niitä mainostettu vielä)… En siis rikastunutkaan ja opiskelijana ihmevempele on jäänyt vielä hankkimatta. Voiton avulla pääsisin vihdoinkin testaamaan tätä “omaa” keksintöäni 😀
Nappia osuma opiskelijasiskoksille!:D Minä pääosin säntillinen ja aikatauluissa pysyvä ihminen olen alkanut saada isosiskoni kummallisia aamuheräämis vaikeuksia. Sillä nämät kyseiset vaikeudet, jokseenkin kutsutut haasteet, näyttäytyvät viikolla eteenkin kahdeksan aamuina!siskoni on kouluaamuisin loistava tsemppari kehottamaan jatkamaan unia, sillä eihän se hänen puheitten mukaan ole laisinkaan hauska herätä keskellä yötä, näin hän kutsuu varhaisia aamuherätyksiä. 😀 minä tottelen kehotuksesta ja jatkan autuaallisesti uniani. kuinkas näinä aaamuina käy siskoksille? Arvaten, uni maittaa molemmilla pitkälle aamua ja jälleen tyttöset nukkuvat ohi onnensa! Voi voi tyttöparkoja… Avuksi tähän vaivaan ja pimeään vuodeaikaan löydämme Philipsin wake-UP light lampusta, varmaasti! 🙂
Kokeilisin tätä pienen koululaiseni aamuihin. Herätykset aiheuttaa varsinkin äipälle harmaita hiuksia; millään ei jaksaisi (lue:viitsisi) herätä. Valoja ei saa sytyttää eli vessassakin käydään pimeässä 🙂 Siten raahaudutaan sohvalle viltin alle siristelemän silmiä…
Jokainen työaamu on herättävä klo 5:00. Näin pimeään ja kylmään aikaan tuottaa tuskaa. Miellyttävä aamuherätys olisi tarpeen…
Pirrr..Vielä 5 minuuttia, Pirrr.. vielä 2 minuuttia..kuuluu mutina peiton alta joka aamu ja yhtäjaksoisesti tunnin ajan!Säälittää mieheni joka tekee vuorotöitä ja työkaverini, jotka saa minut just ja just ajoissa töihin :/ mitä pimeämpää ulkona on sitä vaikeampaa herääminenkin on! HELP! 🙂
Vaikka itsellenikään aamuherätykset eivät ole niitä helpoimpia, niin silti kuitenkin pikkusiskoni tarvitsisi tällaista herätyskeinoa vieläkin enemmän! Pikkusiskoni ollessa pieni ja minun vielä asuessa kotona, muistan vieläkin kun joka ikinen aamu jouduin kuuntelemaan pitkän aikaa muumiherätyskellon “herätys, on kiva päivä tänään, herää jo” -laulua, koska pikkusiskoni ei yksinkertaisesti herännyt siihen! Jouduin sitten aina monesti itse nousemaan ja kävelemään pikkusiskoni huoneeseen herättämään hänet ja sammuttamaan ärsyttävän herätyskellon. Hänelle tuollainen herätyskeino olisi siis enemmän kuin tarpeen 🙂
Oih! Vakavistä heräämisvaikeuksista kärsivänä tämä olisi ihan omiaan syksyn ja talven pimeisiin aamuihin. Kun kello pärähtää soimaan kuudelta niin pahimpina aamuina voi hyvinkin vierähtää 45 minuuttia torkutellen (jonka seurauksena tietysti kamalalla kiireellä aamutoimet ja juosten metroon), ja sitten vielä metrossa työ matkalla pilkkien ja nuokkuen seiniä vasten. Joten ehkäpä tämän superherättäjän avulla saisi tuonkin sitten loppumaan ja unihiekat edes ennen sitä toimistolle saapumista pois silmistä. 😀
Voi kyllä on tuttua heräämisvaikeudet!
Itselläni painonpudotus menossa (hitaasti mutta varmasti) ja aamuaerobiset ovat jääneet näin pimeinä aikoina väliin ihan vain siksi etteivät silmät aukea millään vielä klo 6.00… Minä ja kuntokuurini hyötyisimme lampusta todella!
Haluaisin voittaa, koska torkutan välillä tunninkin, välillä herään muuten vaan aivan liian myöhään ja saan kiireissäni pukeutua ja juosta bussiin. Tästä en voi syyttää kylläkään ketään muuta kuin itseäni, mutta kuka muka voi väittää että herätyskellon ääni on muka jotenkin ihana alku aamulle? Emmää ainakkaa!
Kaikkea muuta on tullut jo kokeiltua ja vaikka kuinka aikaisin menisi nukkumaan niin aina se kellon pirinään herääminen aiheuttaa sen että väsyttää.. Ehkä valo toisi helpotuksen 🙂
Nyt pitää kyllä kokeilla onneani! 🙂
Olen viimeisilläni raskaana – oikeastaan jo yliajalla mennään kolmatta päivää ja nukkumiseni on mitä on vauvan masuleikkien takia. 🙁 Mies käy toki tässä vielä normaaliin tahtiin töissä ennen vauvan syntymää ja saankin joka aamu nauttia hänen herätyksestään, joka ei ole sieltä korville ja hermoille mukavimmasta päästä! Sellaisen herätyksen jälkeen on välillä todella vaikea päästä takaisin unten maille, vaikka uni on äärimmäisen tärkeä voimavara tässä synnytystä odotellessani.
Olisin ikionnellinen sitten rakkaan vauvammekin synnyttyä, jos kamalan metelin sijaan miehen herättäisi aamuisin töihin tuollainen – myös upea katsella – hellävarainen ja rauhallinen ääni ja valo, etenkin näin talven pimeimpään aikaan. Siten herätykset rakkaan vauvelimme kanssa eivät myöskään tuntuisi niin kidutukselta, luulen. 🙂 Ah, toivossa on hyvä elää!
Jag är studerande och skall varje morgon ta mig iväg till föreläsningar. Jag är ingen morgonmänniska, utan snarare sagt snubblar jag mig fram igenom morgonen tills ungefär den tredje koppen kaffe lyckas pigga upp mig. Speciellt svårt att vakna är det nu på vintern och det känns som om man konstant är trött. Har länge velat köpa en wake-up light och den här är absolut den snyggaste jag sett 🙂
Meistä jokainen varmasti toivoo puolisolleen rauhallisia unia, mutta sitäkin miellyttävämpiä aamuheräämisiä. Meidän suhteessamme minä olen se onnekas, joka saa nukkua hiukan pidempään, kun taas puolisoni täytyy nousta aikaisin. Meidän parisuhteemme on epätasapainossa, sillä minä kirjoitan kotona 70 sivua pitkää lopputyötä ilman työpaineita, kun taas puolisoni herää joka aamu viideltä, jotta ennättää 100 kilometrin päähän töihin ajoissa. Tällä työllä hän mahdollistaa minun kotona työskentelyn, jotta voin valmistua mahdollisimman pian ja päästä myös mukaan työelämän rattaisiin.
Kaamosaikana puolisoni aamuheräämiset ovat vain myöhentyneet ja myöhentyneet, ja pian pelkään hänen olevan niin väsynyt, ettei hän kuule puhelimensa herätystä ja nukkuu suomalaisittain sanottuna pommiin. Silloin pitkä työmatka taittuu ylinopeuden rajoissa, jolloin myös kolarit ovat todennäköisempiä. Nyt vainoharhaisena olen alkanut nousta puolisoni kanssa viiden aikoihin, jotta voin katsoa hänen nousevan tarpeeksi ajoissa. Kirkasvalolampun avulla aamuheräämiset saattaisivat olla helpompia puolisolleni, jolloin minunkaan ei tarvitsisi huolehtia hänen heräämisistään.
Olen kyseisiä heräämisvaloja katsellut kuvastoista usein, mutta opiskelijabudjetille ne tuntuvat olevan hiukan liian hintavia. Nyt pidetäänkin peukkuja, josko voisin kyseisellä lampulla puolisoni yllättää joulun alla!
P.S. mahtavaa joulun aikaa kaikille!
Mun tarttis saada elämääni uusi ulottuvuus eli “ei-enää-väsyneitä-aamuja-ja-pommiin-nukkumisia”-ulottuvuus.
Mä oon niin mestari torkuttaja; mullon kaks kännykkää pöydällä ja kummassakin on herätys päällä; torkun kera tietty. Tuplaherätyksestä ja moninkertaisista torkutuksista huolimatta osaan nukkua pommiin. Viimeksi eilen heräsin 8.35 ja töissä olisi pitänyt olla 8.00… Herätyksetkään ei ollut saanut minua tässä pimeydessä hereille.. olen kuin karhu talviunilla; ei ihan pienet äänet hetkauta.
Oikeesti on hyvä, etten ylety kännyköihin peiton alta, sillä äkäinen aamuminä voisi viskata kännyn toisiin sfääreihin huutelemaan herätystä. On se ihmeellistä, että ravaan Lauri Tähkän keikoilla nauttimassa hyvästä musiikista, mutta siinä vaiheessa kun kännykästä kajahtaa “Nuaren likan elämä” herätyksen merkkinä, niin kiroan Laurin alimpaan hevon huttulaan, kuinka se uskaltaa häiritä mun ihanaa unta!!!!
Itselläni ei heräämisessä ole ongelmis, mutta avovaimoni… Tunti tai toinen voi vierähtää helposti. Töihinkin pitää aina kiireessä lähteä.
Koska tässä yhtenä aamuna aamuvuoroon valmistautuessani piirsin kulmakynällä kaksi senttiä kulmakarvasta ohi. ‘Nuff said.
Kulunut syksy on ollut kuluttavaa taistelua itseäni vastaan, kun aamulla pitäisi herätä kirjoittamaan gradua. Alitajuntani on kehittänyt toinen toistaan kekseliäämpiä tapoja jallittaa unista itseäni aamuisin. Yleensä, seistessäni unitokkurassa herätyskello (kännykkä) kädessä, mieleni syövereistä juolahtaa vakuuttavan tuntuisia selityksiä sille, miksi aivan mainiosti voisin vielä painaa torkkua tai asettaa herätyksen reilusti myöhäisemmäksi. Usein myös katkenneessa unessani esiintyvät henkilöt, julkkikset tai ystäväni, maanittelevat minua mielessäni painamaan torkkua. “Eihän sun oo mikään pakko vielä herätä – ihan hyvin ehdit nukkua!” “Aivan mainiosti voit myöhästyä, eihän se niin tärkeä juttu ole, kyllä ne ymmärtävät.” Tapaamisista myöhästyneenä tai kirjastoon iltapäivällä saapuessani usein pohdin, miten taas saatoin mennä samaan lankaan – itseään on helppo huijata.
Olen myös kehittänyt erilaisia kikkoja, jotta reipastuisin sängystä noustessani. Kännykkäni, jo 7 vuotta uskollisesti palvelleen vanhan nokialaisen, hermoja raastava hälytyspiippaus saa alkukantaisen raivon nousemaan aamulla soidessaan. Kännykän sijoittaminen vaikeasti saavutettaviin paikkoihin toimii joskus: yksi hyvä kikka on viedä se sellaiseen paikkaan, että joudun nousemaan sängystä, kiertämään sohvan ja varomaan lattialla olevia esineitä ja kirjapinoja. Tästä en toisaalta useinkaan reipastu, vaan hyvästä suorituksesta saatan palkita itseni pienellä autuaalla torkkuhetkellä – ja taas ollaan nollapisteessä.
Tyttöystäväni luona nukkuessani tilanne on usein hieman parempi – hän on huomattavasti itseäni aamuvirkumpi. Hänellekin toisaalta voisi olla mukavampaa, jos nousisin hivenen kevyempien toimenpiteiden auttamana. Eräänä aamuna olin puoliunessa todennut, että en suostuisi nousemaan, ennen kuin sängyn viereen olisi asetettu mukillinen kahvia. Kun viimein tietoisuuteni oli palannut, ihmettelin kovasti hänen huumorintajuaan – kahvi oli kylmennyt seistyään koskemattomana hyvän tovin.
Minulla oli kerran myös kelloradio. Se ei toiminut kahdesta syystä. 1) Radio hukkasi asetetun kanavan taajuuden yön aikana, herättyäni myöhässä radiosta kuului vaimeaa pihinää. 2) Jos radio ei hukannut kanavaa, sai musiikki lähinnä aikaan sydämentykytyksiä pärähtäessään soimaan täysillä surkeasta ja kohisevasta kaiuttimesta. Minulla oli ennen myös perinteinen paristokäyttöinen vekkari. Sen teho oli tosin aika olematon – korvani oli virittäytynyt kuulemaan kellosta ennen hälytysääntä kuuluvan naksahduksen. Saatoin pompata sängystä ninjan tavoin painamaan hälytyksen pois päältä ennen herätysääntä, ja samaan hengen vetoon olikin jo takaisin peiton alla tehtävän suoritettuani. Hämmästelen toisinaan vieläkin reaktionopeuttani, yleensä olen erittäin hidas ja kankea liikkeissäni.
Valoon ja luonnon ääniin herääminen tuntuisi mukavalta vaihtoehdolta kohinan, piipityksen, jekkuilevan unisen itseni, esteratojen ja kylmeneen kahvin rinnalla. Heräämiskokemukseni ovat kyllä ihan hauskoja jälkeenpäin mietittynä, mutta kovin kauaa ei enää itseäni aamutoilailuni jaksa naurattaa.
Minulla ei ole mitään vaikeuksia herätä aamulla. Olen illantorkku, jolle valvominen puoli kymmeneen on jo saavutus. Sen sijaan perheessä on teini, jolle herääminen on yhtä tuskaa ja koko perheen aamut ankeita, kun kuunnellaan huutoa (sekä äidin että teinin), kun teinin pitäisi ehtiä kouluun. Lamppu olisi siis enemmän kuin tervetullut.
Heräämisongelmat on myös täällä valitettavan tuttuja! Harva se aamu kun puhelimessa on torkku päällä sitä tulee (väärin)käytettyä, yhden kerran, kaksi, neljä torkkua. Jossain vaiheessa puhelin päätyy viereeni sänkyyn ja monena aamuna on kännykänmallinen painauma kasvoissa. Eräänä aamuna mieheni oli herännyt siihen kun hiljalleen heilun ja hyssyttelen puhelinta sylissä. Olin kuulemma vastannut hänen ihmettelyynsä lauseella: “Rassukka on kipeänä, se huutaa kokoajan”.
Herätysvalo voisi olla vallan mainio vaihtoehto ja aamuäksyilytkin voisivat vähentyä.
Heippa! Uskon, että hyvä päivä on omasta asenteesta kiinni. Terveellinen aamupala, positiiviset ajatukset ja kyseinen luonnonvalo mahdollistaisivat sen, että kaikki päivät ovat ihania, kunhan sen vain itse päättää niin! Siten pystyy jakamaan iloa ja energiaa myös lähipiirilleen ja tuikituntemattomillekin. 🙂
Mielestäni olisi erittäin kohtuullista saada kyseinen tuote, koska kello soi viitenä päivänä viikossa klo 04:30. Tietenkin juhlapyhiä edeltävinä päivinä jopa klo 03:30. Herätysvalo olisi erittäin tervetullut erityisesti tähän pimeimpään aikaan, kun joutuu heräämään ihan täysin keskellä yötä! Siinä ei aamu-unisuus tai torkuttelu auta 😉
Itsellä tosi usein vaikea herätä, ja vielä ongelmallisempaa on se, etten osaa/muista painaa sitä torkkunappia puhelimessa, vaan painan aina vaan herätyksen pois. Ja kun sieltä sängystä nouseminen on niin vaikeaa, meinaa helposti myös nukahtaa uudelleen. Yksikin viikko meni niin, että ensin meni muutama minuutti, että jaksoin nousta, mutta toisena aamuna siellä peiton alla makoileminen/torkkuminen venyi 20 minuuttiin. Onneksi en ole kuitenkaan onnistunut nukkumaan pommiin, ainakaan vielä.
Oih, mulle toi…
Olen siirtynyt viiden minuutin torkusta siihen, että siirrän kelloa suoraan vartin tai puoli tuntia eteen päin. VIRHE. Ei auta, vaikka yöunet olisivat kestäneet 8 tuntia. Noin kymmenen tuntia vaikuttaisi nykyään olevan optimiuniaika. Ja eihän se ole arkisin mahdollista. Työtoverit sitten voivat töissä katsoa, että kauanko olen taas nukkunut yliaikaa aamulla. Ekana jää ripsari laittamatta, seuraavaksi tukka on sitaistu takkunutturalle.
Vihaan talvea, kylmää ja pimeää. Siksi aamut ovat niin vaikeita lokakuu-maaliskuu välillä Suomessa minulle.
Olen uppotukkinukkumatti. Perityt unenlahjani ovat mielettömän hyvät (kiitos tästä kuuluu äidilleni). Saatan näin pimeinä aikoina nukkua helposti 13 tunnin yöuniakin. Vihaan pimeyttä ja kaamosaikaa, haluaisin vain kaiket ajat nukkua. Kesäisin minua auttaa luonnovalo, aina toiminut omalla kohdallani parhaiten heräämisessä ja oikean jalan nostamisessa sängystä. Tämä lamppu on oikea piristysruiske minulle!
Tämä tulisi todella tarpeeseen, koska herään joka aamu viiden aikaan ja lähden salille vetämään treenejä. Treeneissä kyllä piristyy ja energiaa riittää koko päiväksi, mutta pitäisi myös päästä sinne asti! Välillä näinä pimeimpinä aikoina on melkoista taistelua päästä sängystä ylös… Valon avulla voisi aamuista tulla miellyttävämpiä 🙂
Kärsin kroonisesta unirytmin poikkeamasta. Monisairaana, kipukroonikkona, liikuntaesteisenä moni voisi pitää näitä jälkimmäisiä vaikeimpina asioina, mutta itse koen unirytmin poikkeaman raskaimpana ja elämää eniten rajoittavana. Talviaika on erityisen raskasta, koska en aina näe päivänvaloa ollenkaan unirytmini vuoksi. En herää millään herätyskelloihin ja herätessä on usein jo pimeää. Mikään ei ole auttanut unirytmin siirtämiseen normaalimmaksi, kaikki mahdollinen on vuosien varrella tullut kokeiltua. Kesällä auringonvalo auttaa muuttamaan rytmiä hieman parempaan suuntaan sekä ikkunasta loistavien auringonsäteiden lomassa herään paremmin kuin säkkipimeässä. Olen pitkään harkinnut heräämisvalon hankintaa, mutta pienituloisena eläkeläisenä en ole vielä raaskinut kalliiseen vempeleeseen sijoittaa, koska varmuutta ei ole siitä auttaako se minun ongelmaani. Kesällä valon hankkiminen ei tietenkään tule mieleen, kun valoa on runsaasti jo valmiiksi ja näin talvella painaa joulu päälle joululahjoineen yms, eikä rahaa ole ylimääräiseen. Olisi tosi ihana joululahja voittaa heräämisvalo arvonnassa 🙂
Voi tuo olisi oiva joululahja miehelleni. Meillä on hiukan eri käsitys aamulla töihin/luennoille heräämisestä. Minä itse herään aamulla pamjon aikaisemmin, mutta mieheni kääntää kylkeä vielä minun herätessäni. Minä joudun poloisen aina käytännössä katsoen repimään ylös sängystä, kun oikeasti on pakko nousta ja lähteä! 🙂 Joten tämä lamppu varmasti herättäisi hänetkin ihan itsestään:)
Minulla on ollut lokakuun lopusta univaikeuksia jotka paheivat marraskuussa sietämättömäksi. Joinakin öine en nukkunut kuin jonkin 10 minuuttia. Jos valo ei sovellu minulle näiden ongelmien taia, nii se olisi ainakin täydellinen lahja äidilleni, jonka pitää herätä töihin vähä ennen aamukuutta, ja hän ei ole mikään herätyskellojen ylin ystävä.
Meillä on 10 viikkoa vanha koiranpentu, Aatu. Aatu on maailman suloisin otus, mutta hän ei vielä malta olla paikallaan öisin, vaan jatkaisi mielellään leikkejään. Aamulla herätyskellon soidessa viiden ja kuuden välillä alkaa henkinen taistelu, jotta saan itseni ylös ja ulos lenkille.
Tämän niin tahtoisin, sillä testasin pari viikkoa sitten ystäväni luona Philipsin Wake-up Lightia ja voin kertoa, että se toimii… 😉
Oioi tuosta olen jo haaveillutkin! En ole todellakaan aamuihminen ja herääminen aikaisin yhtäkkiä saa minut ärsyyntymään ja en olekaan aamuisin ihan sitä parasta seuraa, hihi. Jos saisin herätä luonnollisesti tuon avulla, niin jaksaisinkin varmasti pitkän päivän lukiossa ilman niitä iänikuisia haukotuksia 🙂
En oo koskaan ollut mikään aamuihminen ja välillä tuntuu ihan mahdottomalta ajatukselta vääntäytyä ylös pehmoisen peiton alta varsinkin näin talvella, kun ulkona on niin pimeää ettei millään suostu uskomaan, että on ihan oikeasti aamu eikä ole herännyt vahingossa keskellä yötä..
Innolla odottelen kokemuksiasi tuosta Wake-up Lightista, jos se vaikka olisi sopiva ratkaisu omiinkin heräämisvaikeuksiin 🙂
Kello on 23, ulkona on ollut pimeää jo pitkään. Ei väsytä. Menen nukkumaan, pyörin puoli tuntia, luovutan ja nousen lukemaan. Luen tunnin, yritän unta uudelleen. Pyörin tällä kertaa 45 minuuttia. Luovutan, avaan koneen, luen blogeja, pyörin nettikaupoissa tai katson pari jaksoa jotakin sarjaa. Yritän taas unta. Luovutan. Luen. Yritän. Kello on neljä. Aamulla herään ihmeelliseen ilmiöön nimeltä valo, joka kajastaa jostain yksiömme nurkasta, sieltä, missä päin ikkuna suunnilleen sijaitsee. Tiedostan sen, mutten herää siihen täysin. Avaan silmäni , kello on kolme. Aurinko on jo laskemassa. Taas yksi vapaapäivä hukkaan.
Hyppään usein yhden yön kokonaan yli siinä toivossa, että seuraavana iltana uni tulisi ja aamulla olisi kerrankin virkeänä hyvin nukutun yön jälkeen- toimii toisinaan, mutta ne vuorokaudet, joissa uni jää väliin, on jäätävän kamalia.
Valmis kokeilemaan mitä vaan, mikä helpottais tätä univammailijaa. (:
Olen niin aamu-uninen, että välillä on jopa työpaikkani ollut vaarassa lähteä alta, sillä tililläni on jo aika monta pommiin nukkumista. Hirveän noloa ja tuskastuttavaa, sillä muuten olen luonteeltani hyvin tunnollinen ja täsmä.
Olen todellakin miettinyt ja kokeillut lukuisia kertoja, mikä voisi auttaa tähän aamu-unisuuteen.. Kännykässä on joka aamu 6 herätystä, mutta sekään ei takaa että varmasti herään, vaikka nukkuisin kunnon yöunet.
Tuo kirkasvalolamppu on kokeilematta. Kokeilen nyt onneani !
Nousen sängystä kroonisesti väärällä jalalla, mikäli herätysaikani on ennen kello yhtätoista. Ei tunnu millään tasolla mukavalta herätä herätyskellon ääneen – joka muuten on tosi kovaääninen, koska en siihen muuten heräisi. Huippaus alkaa istumaan noustessa eikä sitten helpotakaan ennenkuin tunti, pari heräämisen jälkeen. Kahvikupposen keittäminen tuntuu tuskalta. Mistäköhän löytäisi työn jossa olisi ok aloittaa päivä kun siltä tuntuu? Olisi kiva testata olisiko tästä lempeämmästä herätyksestä minulle apua.
Olen ollut pari vuotta ilman kunnon herätyskelloa ja kännykän hälytysten armoilla. Olen aina halunut tuollaista lamppua, mutta olen nähnyt vain sellaisia isoja ja epäkäytännöllisiä malleja! Tuo olisi siis aivan täydellinen! Varsinkin nyt kun uuden koulun takia joudun heräämään vähän aiemmin kuin ennen ja lempeä herätys talven pimeinä kuukausina olisi tarpeen 🙂
Aamut ovat itsellenikin todella vaikeita. Siskollani on tämä ja on toiminut hänellä, opiskelijana ei ole varaa satsata tähän joten voitto olisi super!
En ole koskaan ollut aamuihmisiä, mutta näin kaamosaikaan tilanne vain pahenee. Se, että nousee melkein jokaisena aamuna väärällä jalalla tuo oman lisän päivään. Sen lisäksi, että yöunet ovat erittäin katkonaisia, joten aamulla peiton alta yleensä pilkistää äkäinen mörrimöykky mustineen silmänalusineen.
Kyseinen kapistus ehdottomasti helpottaisi tämän kolmivuorotyöntekijän päivien rytmittämistä! Iltavuoroihin mennessä nautin kun saan nukkua pitkään…aamu-uninen kun olen. Ne muut vuorot sitten ovatkin kohdallani haastavia. Talven pimeyden keskellä klo 5.30 herääminen on yhtä tuskaa ja toisinaan jopa herään kellon pirinään melkeinpä säikähtäen ja sydän kovaa jyskyttäen. Torkkua tuleekin aina käytettyä useamman kerran peräkkäin! Ja jotta en nukkuisi pommiin on minulla aina soimassa myös toinen herätyskello. Lopulta sitten vuoronperään torkuttelen niitä. Myös yövuoroja usein tehdessäni niin kaipaisin valonpilkahduksia edes jossain vaiheessa päivää! Herätessäni myöhään iltapäivällä aurinko on jo laskenut ja jouduin heräämään keskelle pimeyttä. Siinä vaiheessa kroppa ja aivot ovat valonpuutteesta jo aivan sekaisin ja sen oikein tuntee kuinka kaipaisi saada edes vähän valoa jotta kroppa heräisi ja virkistyisi!! Voin myös kuvitella että vastaavasti niinä iltoina kun ei meinaa saada unenpäästä kiinni, voisi ovelasti huijata mieltä ja kroppaa käyttämällä kapistuksen auringonlaskusimulaatiota 🙂
Vihaan heräämistä herätyskellon ääneen! Olen ihan mahdottoman huono aamuihminen, jos saisin valita, nukkuisin mieluusti reilusti puoleen päivään. Varsinkin näin talvisin tuntuu luonnollisemmalta nukkua vaan niin pitkää kunnes valo herättää. Harmi vaan kun näin talvella se valo alkaa paistamaan vasta aika myöhään. Normaalisti arkena minulla on kaksi eri herätyskelloa herättämässä minua, että varmasti kanssa herään. Eli aika hankalaa on minulla heräämisen kanssa, johon uskoisin tuon herätysvalon tuovan kovastikin helpotusta.
Osallistunpa minäkin tähän mielenkiintoiseen arvontaan.
Minä – aikuinen nainen olen yhä niin aamu-uninen, että oikeasti minua se suututtaa. Puhutaan, että kun ikää tulee niin se helpottaa, mutta voin kertoa, että EI HELPOTA!
Käyn töissä ja aamut tuottavat minulle tuskaa. Torkkuherätys on toisaalta aika vaarallinen keksintö. Ainakin minun tapauksessa. Torkuttaja on käytössä joka aamu ja olenpa tässä ihan äskettäin myöhästynyt töistä siitä huolimatta. Ja työt alkoi klo 10!
Ja miehelle tuottaa aamulla ylimääräistä puuhaa piilottaessaan kännykkää jos mihinkin paikkaan, että nousen sieltä ihanasta, lämpöisestä sängystä karuun maailmaan 😉
Tuota lamppusysteemiä olenkin harkinnut oikeasti testattavaksi ja se onkin joulupukintoivelistassa <3
Teen epäsäännöllistä kolmivuorotyötä ja näin ollen unirytmini on täysin sekaisin. Sellaista ei oikeastaan edes ole! Etenkin näin pimeään aikaan on ihan järkyttävää, kun pitäisi herätä ihmisten aikoihin, kun on tullut keskellä yötä töistä. Joka puolella on pimeää eikä mikään viesti siitä että olis edes päivä. 😀 Mulla on myös järisyttäviä neljältä aamulla alkavia työpäiviä, jolloin en yleensä edes nuku ollenkaan, koska en saa unta ja se herääminen olisi liian hirveää… Kaverini hehkutti tuota herätysvalosysteemiä juuri eilen ja valittelin, kun ei ole varaa sellaiseen! 😀
Olen aina ollut aamu virkku, mutta “sim-sala-pim” lapsen synnyttyä asia ennemminkin kohdallani ilta torkku!! en tiedä mihin aamu minä katosi, mutta mieluusti sen vielä ravistelisin jostain esiin! voi miten nouseminen voikin olla vaikeaa 🙂
Ah, tämä pimeyshän sen tekee. Kroppa ei tunnista aamua. Olo on kuin keskiyöllä. Joulukuun jälkeen olo helpottaa. Noh, ainakin tietoisuus siitä, että valo lisääntyy.
Aamuherätykset näin pimeän aikaan on ihan hirveitä… ajatus ei kulje ja kroppa ei tunnu heräävän millään! En edes uskalla arvata kuinka pitkään nukkuisin jos ei olisi pakko herätä 🙂 kesäisin en voi kuvitellakaan pitäväni pimennysverhoja, koska silloin sama ongelma, hih 🙂 Lamppu voisi todella pelastaa monet aamut näin talvella!
Musta tuntuu, että mun unirytmi on ollut jo kauan ihan sekaisin ja usein olen miettinyt josko tuollaisesta lampusta olisi apua. Jotenkin mua suuresti kiehtoo se idea miten pystyis itse luomaan itselleen miellyttävän ja ihanteellisen ympäristön. Esimerkiksi toi Zen puutarhaan herääminen kuulostaa niin hyvältä! Päivä alkais ihan eri fiiliksillä.
Parhaiten tämän tarinan osaisi kertoa rakas perheeni ja nykyään avopuolisoni.. Heillä jos kellään on kokemusta siitä, millaisia vaikeuksia minulla on herätä aamuisin. Muistan, että lukioaikoina minulla oli käytössäni ainakin 3 herätyskelloa, jotka soivat eri aikoihin alkaen tuntia ennen oikeaa herätystä. Silti monesti ne jäivät kokonaan unimaailmaan tai muuten vaan huomiotta, perheenjäseneni kyllä heräsivät vaikkeivat halunneetkaan. 😀 Tämä tulisi erittäin tarpeeseen tällaiselle unikeolle, jolla on suurenmoiset vaikeudet aamuisin herätä ja nousta sängystä. Arpaonni osukoon kohdalleni 😛
Arkiaamu. Huomenna jälleen sellainen. Nyt illasta. Luon itseeni uskoa, kyllä, kyllä aivan varasti huomenna on se aamu. Se aamu, jolloin herään reippaana. Pirteänä kuin peipponen. Pirteys. Se ei toteutunut edellisenä arkipäivänä. Tuskin huomennakaan. Tahdonvoima ei voita pimeyttä, ei aivoille väärällaiseksi signaaliksi muodostunutta puhelimen hälytysääntä. Torkutus. Aamun paras hetki. Tunne, kun unta olisi lupa jatkaa. Lupa, joka lupaa varman kiireen. Aamutoimet pikakelauksena. Töissä tasan ajallaan, useammin yli tasan.
Tämä mama kaipaa aamuihinsa helpotusta!
Herääminen omasta sängystä on kiireisen elämän keskellä niitä harvoja omia hetkiä, Wake-up light toisi tuohon tuokioon seesteisen herätyksen, lempeän valon. Arjen luxusta siis!
Tunnelmoimisiin <3
Illalla nukahtaminen onnistuu yleensä minulta ihan hyvin, aamuherääminen onkin sitten vaikeampaa. Torkutan ja torkutan niin, että aina meinaa tulla kiire. Mutta melkeinpä tärkeämpi syy, miksi tuollainen herätys on muutenkin ollut harkinnassani on se, että avopuolisolleni niin illalla nukahtaminen kuin aamulla herääminenkin on vaikeaa. Iltaisin minua harmittaa, kun toinen ei meinaa saada unen päästä kiinni ja aamuisin herääminenkin on hänelle ehkä jopa vaikeampaa kuin minulle (jos mahdollista :D). Eli murulle paremmat unet!
Tykkään käydä salilla iltaisin, joten rauhoittuminen pitkän päivän jälkeen on entistä hankalampaa. Aamuisin pimeään huoneeseen herääminen tuntuu vaikealta ja yhtäkkinen valo kattolampusta saa aikaan monesti päänsäryn 🙁 Wake-up light mahdollistaisi rentoutumisen illalla ja lempeä sarastava valo päänsäryttömät aamut! 🙂
Aamut tuntuvat varsinkin näin pimeimpään vuodenaikaan NIIN vaikeilta. Iphonen kamala herätysääni pilkkopimeässä makkarissa varmistaa huonon aamun.. Tarvitsen kipeästi apua !
Piiiitkän pikkulapsiajan jälkeen saimme mieheni kanssa makuuhuoneen itselleni. Tavoitteena sisustaa huonetta uudelleen ja asennoitua töihin paluuseen, mahdollisimman lempeästi tietenkin. Aikaiset aamut pimeässä ovat lähes julminta mitä tiedän, joten olisi ihanaa voittaa tämä kaunis ja hyödyllinen valaisin.
Herääminen ei ole koskaan ollut herkkuani ja erityisesti pimeinä vuodenaikoina vuoteesta nouseminen tuntuu pahimmalta mahdolliselta painajaiselta. Torkkuhälytys onkin tähän asti ollut väsyneen armollinen ystävä, mutta jossain vaiheessa sängystä on kuitenkin noustava ja valitettavasti se tapahtuu usein ns. väärällä jalalla, jolloin monet ovat nähneet parhaaksi kiertää minut aamuisin kauempaa. Piristystä pimeisiin aamuihin kaivataan ja tässäpä olisikin erityinen mahdollisuus aloittaa jo aamusta hyvillä mielin kohti päivän haasteita!
Minulla on paha tapa painaa herätys pois kellon soidessa, olin hereillä tai en, toisinaan nappaan sen unissani tyynyni alle… Ajatuksena on aina “maata vielä pari minuuttia”, joten yleensä herään vekkari kourassa siihen, että äitini rymistelee huoneeseen ja räpsäyttää valot päälle. Varsinainen kirkasvaloherätys siis!
Olen vastavalmistunut maisteri ja aloitan ensimmäisessä työpaikassa tammikuussa. Aamut ovat siis pimeitä ja kun nyt olen tottunut nukkumaan pitkään, aikaiset herätykset ottavat varmasti koville! Herätysvalo olisikin mitä ihanin tapa herätä uuteen aamuun ja jaksaa hyvillä mielin uuteen työpaikkaan.
Valon tarvitsin ehdottomasti jo sen vuoksi, että olen jo sangen kuuluisa kaveriporukassani aamu-unisuuteni vuoksi ja ei varmaan yli kahta viikkoa kulu etenkin näin pimeänä vuodenaikana etten olisi aamuisin myöhässä koulusta tai juuri myöhästymässä bussista. Valo tulisi todellakin tarpeeseen, jos se voisi auttaa edes vähän omaa aamuheräämistä.
Tämä arvonta osui ja upposi!
Olen pahimman luokan iltavirkku, joka rakastaa aikaisia kello kuuden herätyksiä – ei siis paras yhdistelmä. Olen sanoinkuvaamattoman väsynyt herätyskellon soidessa! Väsyneenä olen varsinainen kiukkupää, jolloin kenenkään ei kannata osua tielleni… Pyörin pikku-asunnossamme verenpaineet kaakossa kuin raivopäinen tornado saadakseni itseni lähtökuntoon, eikä miesparkani enää rohkene herätä ennen kuin olen pukemassa takkia päälleni ja poistumassa kodistamme. Varsinkin nyt talvella väsymys painaa kaksinkerroin. Ehkäpä Wake-Up Light tekisi aamuistani hieman harmonisempia? 😉
Koko ikäni olen kärsinyt huono unisuudesta. Nukahtaminen on vaikeaa ja aamulla ylösnouseminen etenkin viikolla hankalaa,ajoittain kärsin myös yöllä heräilystä.Väsymus aiheuttaa kiukkua ja tuskan tunnetta,varmasti avomieskin kärsii. Työmatkani kuljen autolla,ja se kestää hieman yli tunnin. Olisi siis äärettömän tärkeää,että ajelisin aamuisin silmät auki ja mieli virkeänä. Välillä on jo käynyt mielessäkin,että lopetan työni tuon aamukaaoksen takia! Oi lamppu,matkaathan yöpöydälleni ja pelastat aamuni ja vältän liikennekaaokset.
Herään aina samaan tuskaan
Kohta taas muksut kuskaan
Miks ei vois vaan nukkua?
Miks tykkään illat kukkua?
Yöllä pikkuinen taas yskii
Isompi tyynyn kanssa viereen pyrkii
Uudet haasteet, uusi työ
Nekin untani syö
Jos itsensä keräis
Ja aikaisin heräis
Oisko tästä apua
Jos onni potkaisisi minua?
En ole koskaan kokeillut tuollaista, joten haluaisin laitteen todistavan epäluuloni vääräksi. 😉
Viimeaikoina on ollut hankala saada unta illalla. Päässä pyörii miljoona ajatusta ja saatan havahtua monen tunnin päästä siihen, että en ole nukkunut silmäystäkään, ainoastaan makoillut ja pohdiskellut kaikenlaista. Aamulla ymmärrettävästi väsyttää, eikä asiaa helpota se, että joudun heräämään useampana pvänä klo 6 aamulla, jotta ehdin kuntosalille ennen töitä. Tavoitteena kesäkunto 2013. I need help. 😉
Olen aiemmin ollut erittäin hyvä herääjä ja aamuvirkku, mutta harmikseni olen oppinut mieheltäni pahan tavan, torkuttamisen. Ja valitettavasti tämä paha tapa on tullut jäädäkseen. Tämä syksy on ollut vaikein heräämisen suhteen ja olen harkinnut herättävän kirkasvalolampun ostamista. Ehkäpä tämä pelastaisi minut taas helpompaan aamuun.
Illan virkku, aamun torkku. Vanha virsi, mutta tosi kuin vesi! Aamuisin ylösnouseminen vaatii vähintään puolen tunnin torkuttelut, eikä meinaa vielä sillonkaan lähteä mopo käyntiin. Mieluisampiin aamuherätyksiin voisi Wake-up Light tuoda ratkaisun! Eli tänne hetinyt kiitos nam! 🙂
Nukun pommiin vähän väliä koska unta riittää vaikka nukahtaisin kuinka aikaisin tahansa 🙁
Tämä olisi täydellinen kapine kotiimme! Olen itse iloisesti rytmistä sekaisin: rakastan valvoa pitkään ja toisaalta myös herätä aikaisin. Saatan hyvinkin kukkua neljään ja nousta kahdeksalta uuteen päivään. Tämä syksy on kuitenkin ollut poikkeuksellisen vaikea unirytmin kannalta. Ensimmäisen kerran elämässäni pimeys tuntuu vaikuttavan voimiini.
Vielä enemmän talvi vaikuttaa kuitenkin mieheeni. Hänen kanssaan eläminen on aamuisin (onneksi vain silloin ;)) sangen haastavaa. Hän saattaa torkuttaa usean tunnin ajan tai olla yksinkertaisesti heräämättä kahden herätyskellon piipitykseen. Kellot huutavat, puhelimet soivat, minä yritän herätellä – ei tehoa. Jotta saamme aamumme toimimaan, jaamme aamukahvivuorot monen päivän päähän: velvoitamme toisemme nousemaan, jotta kahvi saadaan pöytään. Ilman kahvia ei ole heräämistä. Vuoroaamuin keitämme toiselle kahvia ja maanittelemme heräämään. Pimeän syksyn mittaan velvoite on saanut uusia sävyjä. Mieheni esimerkiksi keksii aamuisin unissaan monenlaisia ehtoja heräämiselle. 😀 Joinakin aamuina hän saattaa unissaan vaatia, ettei nouse, ennen kuin laitan hänelle sukat jalkaan. Toisina aamuina kahvi täytyy viedä sänkyyn asti ja asettaa kylpytakki sängyn reunalle valmiiksi. Heräämisvalo saattaisi vähentää hänen toivomuksiaan ja jättää minulle enemmän aikaa pusitella häntä sukkien pujottamisen sijaan. 🙂
Ihana arvonta!
Ajattelin ensin toivoa lamppua joulupukilta, mutta muut välttämättömät toiveet ajoivat lampun ohi, kuten lämpimät rukkaset talveksi.
Aamun torkku ja illan virkku tarvitsisi lamppua, jotta pääsee aamulla ylös sängystä torkuttamatta tunti tolkulla. Opiskellessa unirytmi menee helposti sekaisin ja aamulla on vaikea herätä luennoille tai kotiopiskelua varten. Uskon, että pimeinä iltoina lampusta saisi valoa ja energiaa opiskella täällä susirajalla. Lamppu olisi oiva herättäjän korvike. Mikäli oppisin heräämään aamuisin ei tarvitsisi kukkua ja opiskella yömyöhään saakka. Uskoisin herätysvalon parantavan elämänlaatuani. Uskon myös lampun valon parantavan kaamosoireita, kuten jatkuvaa väsymystä. Olisi ihanaa omista oma aamuaurinko, jos sillä saisi aamut aurinkoisin mielin käyntiin uneliaisuuden sijaan.
Täältä löytyisi kaksikin tuollaisen lampun tarvitsevaa! Itselläni on usein vaikeuksia nukahtaa ja pyörin helposti sängyssä tunteja ennen nukahtamista. Auringonlaskutoiminto voisi helpottaa rauhoittumista unten maille. Poikaystävä taas on aivan toivoton heräämisessä. Vaikka olisi tärkeäkin tapaaminen aamulla, hän saattaa torkuttaa aivan viime minuuteille, koska ei vain saa itseään hereille. Jospa kirkas valo auttaisi asiassa pelkän herätysäänen sijaan 🙂 Meillä ei myöskään ole yövaloa tällä hetkellä, joten valo voisi toimia aivan tavallisena lamppunakin, ei ole muuten hassumman näköinen! 🙂
Olen aina ollut kauhean aamu uninen. Näin pimeään aikaan se vaan aina pahenee, ei jaksaisi millään nousta aamulla sängystä. Tuo heräämisvalo voisi olla juurikin se, mikä auttaisi tämän aamutorkun sängystä ylös. 🙂
Toi heräämisvalo olis tosi tervetullut kolmen pienen lapsen äidille, joka mielellään jäis vielä nukkumaan kellon soidessa. Valo olisi hyvä apu piristämään tätä mamaa ja saamaan porukan lähtökuntoon ja liikkeelle 🙂
Herään joka aamu aamu-unisen hirviön vierestä, joka muuttuu vasta päivän mittaan rakastettavaksi poikaystäväksi.
Valaisin tuntuu viimeiseltä oljenkorrelta, mutta aamuherätys johonkin valaan ujellukseen voisi hyvinkin tehdä unikaveristani säyseän 🙂 Ja kauniskin valaisin on, siitä olisi siis tuplasti iloa!
Minä olisin iltauninen, mutta valitettavasti pikkuprinssini 2,5 kuukautta ei ole. Hän juopottelee myös pariin otteeseen keskellä yötä, joten olen aamuisin hiukan väsynyt. 2,5 v. isompi prinssini ei ole, vaan herää säännöllisesti kello kuuden pintaan. Voisikohan kirkasvalolampun avulla saada itsensä hereille vaikka aamupalan kuluessa, että ehtisi olla mukava ja pirtsakka äiti isomman pojan kaverina sen aikaa, kun pikkuprinssi vetää aamunokosiaan?
Olen krooninen torkuttaja. Minut on tarkoitettu johonkin lämpimään maahan, jossa aurinko paistaa ja lämmittää. Tälläinen apuväline tulisi minulla käyttöön!
Nimikin sen jo paljastaa – valon lapsi. Vaikka talvesta näin aikuisiällä pidänkin, en silti totu pimeyteen aamuisin.
Keväällä ihaninta on, kun aurinko pilkistää sälekaihtimien välistä ja antaa virtaa. Valoa aamuihin – sitä lamppukin toisi 🙂