Viime vuodenvaihteessa en tainut tehdä ainuttakaan lupausta. Toisin oli tänä vuonna: (Kuvat lainattu Stella McCartney spring summer 07)
Lupaan syödä terveellisemmin:
Kohti terveellisempää ja monipuolisempaa ruokavaliota. Pienilläkin muutoksilla saa paljon aikaan, esim. töissä valitsen joko salaatin, keiton tai kasvisruuan, eli tämä tarkoittaa myös sitä, että vähennän enitsestään lihansyöntiä (lukuunottamatta maitotuotteita ja kalaa). En kuitenkaan kiellä itseltäni mitään, kaikkea kohtuudella. Ja lisään vedenjuomistani reippaasti! Vesipullo löytyykin jo työpöydän ääreltäni ja siitä huikkailen päivän mittaan.
Lupaan edistää hyvinvointiani vähintään 3 kertaa viikossa:
Ylös sohvalta ja liikkumaan! Kirjaa liikkumisestani pidän HeiaHeiassa, jota suosittelenkin lämpimästi kaikille! Helppo seurata omia tavotteitaan ja saavutuksiaan, nimenmukaisesti heijjata ystäviään heidän kuntoilussaan ja ennen kaikkea sivusto on täydellinen tälläiselle lista -friikille 😉 Mitään hikitreeniä en aina vaadi, listalle pääsee myös sellaista, mikä edistää päivittäistä hyvinvointiani – kävelylenkeistä hierontoihin!
Lupaan skipata turhat ostokset ja sensijaan panostaa tuotteisiin, joita todella haluan:
Harkitumpia hankintoja, säästämistä ja panostusta tuotteisiin, joita todella haluan: Louboutinin korkkarit, Chanelin Flap Bag.. Skippaan turhat onhan-tämä-ihan-kiva ostokset halvimmissa ketjuissa, sillä harmittavan moni esim. H&M ostos päätyi kirppiskasaan viime vaatekaapin sisällön siivouksessa.. Harkintaa kehiin siis!
Lupaan matkustaa enemmän:
Go before it´s too late! Viime vuonna sain ruksata places to see before you die -listaltani mm. Santorinin sekä pikavisiitin Lontoossa. Vuoden 2011 matkasuunnitelmissa on viikko Pariisissa. Suunnitelmien alla on ainakin purjehtimista Välimerellä sekä viikonloppua Tukholmassa.. (Nu skall det reseplaneras, så att dessa verkligen blir av! Eller hur?) Ja ensi talven loman haluisin viettää Aasiassa auringon alla!
Palailen näihin sitten vuoden päästä, niin katsotaan, mikä lupaus pidettiin ja mikä rikottiin 😉
Hyviä tavoitteita! Tsemppiä tuohon terveellisemmän elämän tavoitteluun! 🙂
Kiitos Helene 🙂 Tuun aina välillä hakemaan sulta inspiraatiota! Kiitos siitä!
Hyvän kuuloisia ja melko perinteisiä lupauksia, menestystä niiden pitämiseen! Minulla on tavoitteena säilyttää liikunnan määrä vähintään viimevuotisella tasolla (tosin jossain vaiheessa joudun varmaan keventämään treeniä, koska odotan lasta). Ruokavalio on myös ollut remontissa: vähemmän suolaa, turhia hiilareita ja sokeria, enemmän aitoja makuja ja alusta asti itse tehtyä ruokaa. En siis aio tinkiä ruoan mausta, vaan ainoastaan käyttää siihen enemmän aikaa ja ajatusta. Tähän mennessä olen vaihtanut jugurtin maustamattomaan, lisännyt kasvisten (kuten porkkanan, lantun ja kukkakaalin) käyttöä ja vähentänyt valmismarinadien, soijakastikkeiden ja liemikuutioiden käytön minimiin. Vettä tulee juotua reilusti jo senkin takia, että koko ajan on kamala jano.
Joo, eiköhän se niin ole, että jos nämä perusasiat ovat mallillaan, niin siinä on jo hyvä perusta 🙂 ja kiitos! Yritys on kova ja halukin, voida entistä paremmin, jaksaa paremmin. Ja todella hyvältä kuulostaa ruokavalioremppasi!
Hyviä lupauksia. Tsemppiä!
Kiitos Marjaana 🙂 sitä tarvitaan! Nyt en voi enää löysäillä, kun lupailin näitä näin “julkisesti” 🙂
Siis aivan mahtava tuo HeiaHeia, heti piti liittyä mukaan! : )
Todella hauska ja näppärä, antaa ainakin itselleni lisämotivaatiota 🙂 ja helppo seurata liikkumisiaan!
Taidan vihdoin itsekin aloittaa Heiaheian käytön! Samantapaisia lupauksia löytyy täältä, toivottavasti saan töitä jotta pääsisi matkustelemaan 🙂 Listalla olisi muutama tallinnan reissu, tukholman reissu, Viikko tai neljä päivää barcelonassa kullan kanssa synttärilmatkalle, ja sitten mahollisesti marras-joulukuussa parriksi viikoksi Goalle 🙂 Hope it works!
Hyvältä kuulostaa ja tsemppiä niin kuntoiluun kuin työnhakuun!
Hyviä lupauksia ja tsemppiä niiden kanssa 🙂
Mä lupaan liikkua enemmän ja säännöllisesti, katsella vähän mitä syön ja juoda enemmän vettä (juon liian vähän!).
Ostosten suhteen tai oikeastaan käsilaukkujen osalta tein lupauksen vuosi sitten. Ei enää tusinalaukkuja joita oli kaapit pullollaan (sain vietyä ne kirpparille). Vähemmän mutta laatua senkin edestä 🙂 Sijoitinkin sitten Mulberryyn. Vaatteiden osalta huomasin ihan saman, suurin osa kirpparille menneistä vaatteista oli juuri esim. H&M:ltä. Osassa jopa laput paikoillaan. Samoin keittiön kaapit on käyty läpi ja astioita ja erilaisia purkunoita & rasioita karsittu aika huoletta. Muutenkin mielummin sijoittaa laatuun kun ostaa halpaa ja kaapit pursuaa.
Ihanalta kuulostaa tuo purjehdus! Kuten muutkin matkasuunnitelmat 🙂
Kiitos Hanna ja sinulle myös!
Kaappeja läpikäydessä tosiaan huomaa helposti, miten paljon turhaa siellä voikaan olla ja taas mitkä tuotteet säilyvät siellä vuodesta toiseen 🙂
Apua, HeiaHeia ahdistelee mua jatkuvasti sähköposteilla. Tai ehkä ne ahdistaa siksi, että jotain tarttis tehdä.. 😀
Hyviä lupauksia olet tehnyt, omalla listalla on hyvin pitkälti samanlaisia 🙂
Hehe, ai niillä on semmoinenkin palvelu 🙂 Ja kiitos ja tsemppiä lupauksiesi kanssa!
hyviä lupauksia ja tsemiä niiden pitämiseen 🙂
taas ongelmia kommentin lähettämisessä..
No voi höh 🙁 toivottavasti alkaisi pelittää kunnolla! Ja kiitos, sitä tarvitaan 🙂
onkohan muilla tätä ongelmaa et kommentit ei lähde? koneessa se vika ei ainakaan oo ku eri paikoissa mut sama ongelma :/
Kivoja lupauksia, itselläni samansuuntaisia myös. Kiitti tuosta HeiaHeia-vinkistä, vaikuttaa hauskalta ja kävinkin jo heti kirjautumassa 😀
Eipä kestä 🙂 Itse kirjauduin sinne juuri vuodenvaihteen jälkeen, eli nyt tulee kivasti koko vuoden liikunta-saldo sinne!
oi, mihin päin aasiaa olisit lähdössä? 🙂
Kaikki on vielä ihan avointa 🙂 mutta avomies(kokki) haluisi kovasti lähteä Japaniin maistelemaan ruokia ja itse taas kaipaisin kovasti talven pimeydestä ja pakkasista vaikka Thaimaan rannoille..
HeiaHeia on ihana, tosi kätevä käyttää ja jotenkin paljon pirteämpi ja hauskempi kuin muut vastaavat sivustot. 🙂